Để đảm bảo năng lượng và dinh dưỡng giúp mái tóc phát triển khỏe mạnh, hạn chế tình trạng rụng tóc, bạn cần ăn 1.200 calo mỗi ngày và nạp đủ protein.

Tuyến giáp có chức năng kiểm soát tốc độ đốt cháy calo của cơ thể, và chế độ ăn uống có thể ảnh hưởng đến hoạt động của cơ quan này..

Mùa thu là khoảng thời gian đáng lo lắng nhất cho làn da khi chịu tác động của sự thay đổi thời tiết đột ngột, hanh khô.

Ngũ cốc nguyên hạt, rau, cá, trứng, khoai lang là những thực phẩm tốt cho thai phụ nên ăn thường xuyên. Trong khi thịt sống, pho mát mềm... là những thực phẩm bà bầu không nên ăn.

Con người có nên ăn thịt? Không ăn thịt có sao không?

Các nhà khoa học đã chứng minh rằng, chất béo không hoàn toàn vô bổ. Con người đã lo lắng thái quá khi chuyển hoàn toàn chế độ ăn của mình sang dùng thực phẩm không béo.

Carbohydrate có tác dụng gì? Tại sao cơ thể thiếu hút carbohydrate sẽ dẫn đến nhiều triệu chứng nguy hiểm?