Bên cạnh việc tập luyện thì thực phẩm giúp cơ thể săn chắc. Thế nhưng, bạn đã biết ăn gì để da thịt săn chắc chưa?

Những loại thực phẩm màu tím không chỉ đẹp mắt mà còn chứa nhiều chất chống oxy hóa giúp ngăn ngừa lão hóa da, đẹp da.

PN - Chế độ ăn uống, tuổi tác và sự tích tụ chất bẩn trong các lỗ chân lông là nguyên nhân của tình trạng giảm độ đàn hồi da. Làm thế nào để khắc phục các nếp nhăn, các vùng da khác trên cơ thể bắt đầu có dấu hiệu chảy xệ?