PNO - Ngày tết, cơ thể chúng ta lại vận động nhiều hơn với những cuộc gặp, chúc xuân, thăm viếng... và tắm nước nóng là liệu pháp thư giãn hữu hiệu vào cuối ngày.
Tắm đúng cách tưởng chừng rất đơn giản nhưng lại ẩn chứa nhiều nguyên tắc bạn chưa từng biết. Hãy cùng bỏ túi những mẹo tắm nước nóng dưới đây, bạn sẽ sở hữu được một làn da láng mịn, mềm mướt.
Trước khi tắm không tẩy da chết và tẩy lông
Bạn chỉ cần làm sạch cơ thể trước khi tắm, vì nước nóng sẽ lấy đi một phần dầu trên da, đồng thời tẩy tế bào chết hoặc tẩy lông sẽ khiến cơ thể khô và nhạy cảm hơn.
Nhiệt độ nước lý tưởng là khoảng 38-42 độ
Tắm nước nóng không phải càng nóng càng dễ chịu, nhiệt độ quá cao sẽ gây khó chịu cho da, nhiệt độ nước lý tưởng là khoảng 38-42 độ, giúp nâng cao độ ấm và thư giãn cho cơ thể. Độ ấm của nước sẽ tái tạo năng lượng cho làn da, tẩy sạch mụn đầu đen và làm giãn nở lỗ chân lông, giúp tẩy sạch bụi bẩn từ sâu bên trong.
 |
Tắm theo trình tự
Để tắm đúng cách bạn cần thực hiện luân phiên các bước như sau: Rửa mặt, tắm toàn thân từ trên xuống và cuối cùng là gội đầu. Khi bước vào phòng tắm, tiếp xúc với nhiệt độ và độ ẩm cao, các lỗ chân lông sẽ giãn nở. Lúc này bạn nên rửa mặt sạch ngay lập tức, làm sạch chất bẩn trên mặt, ngăn chặn các bụi bẩn thấm sâu vào da.
Khi tắm toàn thân, nhiệt độ nước có thể nóng hơn một chút để thúc đẩy quá trình trao đổi chất, thúc đẩy tuần hoàn máu, giãn nở lỗ chân lông để thải hết mồ hôi của cơ thể.
Cuối cùng là bước gội đầu. Bạn nên làm ướt toàn bộ tóc, thoa dầu gội, dùng ngón tay chà xát nhẹ từ đỉnh đầu ra xung quanh theo chân tóc, rồi gội sạch. Tiếp đó thoa dầu xả và massage da đầu nhẹ nhàng từ 3 – 5 phút, rồi xả sạch với nước.
 |
Thời gian tắm giới hạn trong 30 phút
Thời gian ngâm mình trong bồn tắm tốt nhất là 20 - 30 phút, hơn 30 phút sẽ khiến da mất chất nhờn và khô hơn, ngâm mình quá lâu sẽ không tốt cho da. Tắm trong vòng dưới 30 phút là vừa đủ cho để làm sạch da và có những giây phút thư giãn nhất.
 |
Nghe nhạc khi tắm giúp thư giãn
Nghe nhạc là cách xả stress đơn giản nhất. Hít thở theo giai điệu để ổn định cảm xúc. Khi đi tắm, hãy chọn một danh sách bài hát yêu thích và để những căng thẳng trong ngày được xoa dịu qua giai điệu của âm nhạc.
Thu Vân (theo ETT)
| Chia sẻ bài viết: |
Thời điểm mùa hè đang đến là khoảng thời gian tuyệt vời để các nhà thiết kế tung ra những sản phẩm độc đáo dành cho những ngày đi biển.
Muốn diện đồ mùa hè vừa mát mẻ vừa sành mốt, chị em có thể học theo cách phối trang phục của siêu mẫu đình đám Kendall Jenner.
Với công dụng cấp nước và làm dịu da ngay lập tức, xịt khoáng là món đồ ''chân ái'' của làn da trong mùa hè nóng bức.
Những mẫu túi xách hot trend của nhà mốt Louis Vuitton được Lisa ưa chuộng trong thời gian gần đây.
Việc thải độc cho tóc rất quan trọng, giúp làm sạch sâu cho tóc, loại bỏ tất cả những chất độc hại ra khỏi tóc.
Thiết kế váy với chất liệu ren mỏng nhẹ tạo hiệu ứng xuyên thấu gợi cảm, trở thành điểm nhấn cho phong cách mùa hè của các cô nàng sành mốt.
Chế độ chăm sóc tóc đều đặn, đúng cách sẽ giữ cho tóc luôn bồng bềnh, dày mượt.
Park Min Young, Hyomin (T-ara), Seohyun (SNSD)... đều chọn những bộ trang phục sành điệu, trẻ trung để dạo phố, check-in cùng hoa anh đào nở rộ.
Vào mùa hè, loại kem chống nắng với công thức chứa các thành phần làm mát tự nhiên, dịu nhẹ cho da là sản phẩm được rất nhiều chị em ưa chuộng.
Nếu bạn có hơn một chiếc váy/đầm màu đen trong tủ, bạn cần bỏ túi mẹo kết hợp giày cho từng mẫu váy/đầm để thời thượng hơn.
Dù diện trang phục không cắt xẻ quá táo bạo nhưng sao Việt trên thảm đỏ Liên hoan phim quốc tế TPHCM vẫn gợi cảm, quyến rũ.
Roberto Cavalli chinh phục làng mốt thế giới bằng phong cách hoang dã, quyến rũ. Váy áo của ông nổi bật với những họa tiết lớn, gam màu rực rỡ.
Thời gian chảy trôi, khuyên vành được tái khám phá nhiều lần. Ở mỗi lần xuất hiện, chúng lại mang đến một dáng vẻ mới đầy thú vị.
Mùa hè đã đến và những chiếc túi đi biển cũng đã trở lại. Đây là một món phụ kiện thời trang hấp dẫn mà các nàng không thể bỏ qua.
Son bóng mang lại vẻ đẹp tươi sáng rất được các cô nàng yêu thích. Tuy nhiên, lớp son bóng lại thường không giữ được lâu trên môi, rất dễ trôi.
Trong thời tiết nắng nóng mùa hè, áo khoác chống tia UV là một ''trợ thủ đắc lực'' để bảo vệ sức khỏe cho làn da.
Cặp đôi diễn viên ghi lại những khoảnh khắc đẹp trong tháng cuối thai kỳ trước khi chờ đón con đầu lòng ra đời.
Chỉ cần thực hiện 7 động tác đơn giản cho cánh tay sẽ giúp bạn có được bắp tay thon gọn, thoải mái diện những thiết kế trễ vai mùa hè.
