PNO - Các chuyên gia da liễu sẽ chỉ cho bạn cách chăm sóc da tốt nhất để giảm dấu hiệu lão hóa như nếp nhăn, đốm đen, nám khi bước vào tuổi 50.
 |
| Thường xuyên làm sạch da: Cách chăm sóc da tốt nhất cho phụ nữ trên 50 tuổi bắt đầu từ việc rửa mặt hàng ngày. Nên chọn sản phẩm chăm sóc bằng chất tẩy rửa nhẹ, không gây kích ứng, không làm mất đi lớp dầu tự nhiên của da hoặc gây kích ứng da khô và nhạy cảm. Bác sĩ da liễu Patricia Wexler tại New York chia sẻ: “Sau khi tẩy trang bạn nên sử dụng sữa rửa mặt dạng kem, sau đó dùng nước ấm để rửa sạch và dùng khăn mềm vỗ nhẹ cho da khô. Để giúp duy trì độ cân bằng pH của da sau khi rửa mặt, hãy sử dụng toner ung cấp thêm một lớp ẩm cho da.'' |
 |
| Tẩy tế bào chết: Cách làm chậm lão hóa da hiệu nghiệm và đơn giản nhất là tẩy tế bào chết thường xuyên. Bụi bẩn, bã nhờn nằm sâu trong lỗ chân lông lâu ngày nếu không được loại bỏ triệt để sẽ dễ hình thành nên mụn, viêm và kích ứng. Tế bào chết trên bề mặt làm tắc nghẽn lỗ chân lông, tế bào mới không có điều kiện để sản sinh, da sẽ trở nên xỉn màu, xuất hiện nếp nhăn rất sớm. Bác sĩ Patricia Wexler khuyên: "Với phụ nữ trên 50 tuổi, lớp da bên ngoài trở nên mỏng hơn, để loại bỏ tế bào chết một cách an toàn, bạn nên sử dụng một sản phẩm tẩy tế bào chết nhẹ nhàng, chẳng hạn như sữa rửa mặt tẩy tế bào chết tái tạo, lưu ý không dùng quá 3 lần một tuần". |
 |
| Mát-xa mặt: Mát-xa mặt hàng ngày có tác dụng kỳ diệu đối với làn da ở mọi lứa tuổi, nhưng đặc biệt có tác dụng đối với làn da của phụ bước tuổi ngũ tuần. Khi mát-xa mặt bằng dụng cụ sẽ giúp tạo đường nét cho các cơ trên khuôn mặt, giảm sự tích tụ chất lỏng, cải thiện lưu lượng máu, luân chuyển tế bào, săn chắc mô và tăng cường sản xuất collagen. Bác sĩ giải thích: “Collagen là mạng lưới nâng đỡ làn da, là thứ mang lại sự toàn vẹn về cấu trúc của da và khi nó suy giảm, da sẽ trở nên lỏng lẻo, chảy xệ và hình thành nếp nhăn. Vào thời kỳ mãn kinh, phụ nữ thường bị giảm collagen và việc mát-xa là cách hữu hiệu để kích thích các nguyên bào sợi, là các tế bào sản xuất collagen. Hãy di chuyển cây lăn dọc theo đường viền hàm và hướng lên phía cao của gò má, vùng dưới mắt và trên trán". |
 |
| Đắp mặt nạ: Để hỗ trợ cho việc nuôi dưỡng làn da tốt nhất, phụ nữ bước vào tuổi 50 cần đắp mặt nạ thường xuyên để cấp dưỡng chất từ bên ngoài. Công đoạn này sẽ giúp làn da khỏe đẹp, mịn màng và làm chậm lão hóa đến mức tối đa. Nên đắp mặt nạ vào ban đêm, tốt nhất là trước khi đi ngủ. Vì thời điểm này, da không phải tiếp xúc nhiều với ánh nắng, khói bụi hay ánh sáng từ thiết bị điện tử. Nhờ đó, dưỡng chất sẽ thẩm thấu tốt hơn. |
 |
| Không được quên kem dưỡng ẩm: Bắt đầu từ độ tuổi 30 và 40, nồng độ hyaluronic bắt đầu giảm và gây ra tình trạng nếp nhăn sâu. Ở giai đoạn này, da sẽ khô hơn trước. Để có một làn da đẹp, dưỡng ẩm là điều không thể thiếu. Bạn nên lựa chọn loại kem dưỡng ẩm có chứa axit hyaluronic – một thành phần có khả năng hấp thu nước giúp bổ sung và giữ độ ẩm cho tế bào da. |
 |
| Dùng retinol trị nếp nhăn và tăng sắc tố: Đối với các nếp nhăn, tăng sắc tố, bác sĩ khuyên chị em huyên bạn nên tìm đến retinol, một dẫn xuất của vitamin A sẽ thúc đẩy quá trình đổi mới da, làm sáng màu da, loại bỏ chứng tăng sắc tố và hỗ trợ sản xuất collagen. Retinol có lợi trong việc chăm sóc da vùng mắt, hoạt động kết hợp với các peptide để kích thích collagen mới, do đó giúp nâng đỡ những vùng da lỏng lẻo, chảy xệ quanh mắt. Một thành phần quan trọng khác để làm sáng làn da xỉn màu và xóa các đốm nắng là vitamin C, có tác dụng điều trị và chống lại tác hại của các gốc tự do. Chất chống oxy hóa mạnh cũng giúp làm mờ các vết tăng sắc tố. Điều quan trọng cần lưu ý là hầu hết các dạng vitamin C mạnh đều dễ bị tổn thương khi tiếp xúc với ánh sáng, vì vậy khi sử dụng vitamin C phải dùng kem chống nắng có chỉ số SPF tối thiểu là 30. |
Thu Vân (theo Vogue)
| Chia sẻ bài viết: |
Một cuộc nghiên cứu cho thấy, "việc bận quần" ảnh hưởng đến sức khỏe nhiều hơn bạn biết.
Nữ võ sĩ bộ môn Kurash là người đem về tấm huy chương vàng đầu tiên cho đoàn thể thao Việt Nam tại SEA Gmaes 31 đang diễn ra ở Hà Nội.
Không chỉ gây ấn tượng với những tác phẩm thành công, nữ diễn viên còn sở hữu nhan sắc rạng ngời, chuẩn nét đẹp phương Đông.
Nhiều khán giả không tin vào mắt mình bởi Angela Phương Trịnh hiện tại quá khác với hình ảnh mảnh mai, thon thả trước đây. Cô sở hữu cơ bắp cuồn cuộn.
Sau khi nặn mụn, nếu dưỡng da không kĩ sẽ dễ bị thâm sẹo, da khó phục hồi như ban đầu.
Những chiếc áo siêu ngắn kết hợp cùng quần cạp cao được các ngôi sao như Julia Fox, Zendaya… yêu thích từ trên thảm đỏ lẫn cuộc sống thường nhật.
Sắc hồng bấy lâu là biểu tượng cho sự nữ tính, ngọt ngào, đáng yêu… Tuy nhiên, màu hồng giờ đây còn là tiếng nói mới mang nhiều thông điệp.
Ở tuổi 46, nàng hậu vẫn khiến khán giả ngưỡng mộ nhờ vẻ ngoài tràn đầy năng lượng và đặc biệt là luôn rạng ngời mỗi lần xuất hiện.
Hình ảnh một cô nàng công sở dịu dàng và nhẹ nhàng hay một cô gái nữ tính trong những buổi hẹn cuối tuần luôn gắn liền với những chiếc áo cardigans.
Kiểu trang điểm trong veo, đánh phấn má hồng kiểu Nhật và phấn mắt lấp lánh của IU, Wheein, Taeyeon… trở nên thịnh hành trong năm 2022.
Phí Linh không ít lần chia sẻ hình ảnh chỉ tô son môi, hoặc để mặt mộc trên trang cá nhân có hàng ngàn người theo dõi.
Váy cưới của vợ Hà Đức Chinh, Duy Mạnh, Bùi Tiến Dũng... đều có giá đắt đỏ, trong đó có thiết kế lên đến tiền tỷ.
Từ đồ bơi len cho đến bikini xẻ cao, áo tắm 2 mảnh đã có sự phát triển vượt bậc trong suốt một thế kỷ qua.
Nữ diễn viên khiến khán giả không khỏi lo lắng với thân hình gầy gò đáng báo động nhưng vẫn không ngừng luyện tập thể dục thể thao.
Thời tiết nóng bức dễ khiến da tiết nhiều bã nhờn và dầu, gây khó khăn trong khi trang điểm đồng thời tiềm ẩn nhiều nguy cơ nổi mụn.
Trong hình ảnh của một quý cô thanh lịch và quyến rũ, nàng hậu khoe khéo khả năng mix&match hoàn hảo của mình.
Bộ sưu tập này trở nên phù hợp với nhiều bối cảnh: dạo phố, đi mua sắm, đi gặp gỡ bạn bè hay tình cờ ghé qua một buổi tiệc thân mật.
Siêu mẫu Nina Dapper chia sẻ bài tập kéo giãn cơ cánh tay chỉ mất 7 phút mỗi ngày giúp đánh tan mỡ bắp tay hiệu quả.
