Nhảy dây là bộ môn thể thao giúp đốt mỡ toàn thân, làm săn chắc cơ bụng, phần bắp chân và bắp đùi.
Khi có tuổi, chị em thường gặp vấn đề như tóc mỏng, tóc khô… Để giữ mái tóc luôn khỏe đẹp, phụ nữ trung niên cần nắm rõ các bí quyết sau.
Lão hóa da là một phần tự nhiên và không thể tránh khỏi. Bàn tay là một trong những vùng da đầu tiên dễ bị lão hóa nhất.
Công dụng của tinh dầu không chỉ đơn thuần giúp thư giãn mà còn có thể chữa lành và xoa dịu cho làn da hiệu quả.
Ở tuổi 42 và trải qua 2 lần sinh nở nhưng Han Ga In vẫn giữ được làn da căng bóng, mịn màng.
Khi nhiệt độ tăng cao, nắng nóng kéo dài khiến da dễ bị kích ứng, nổi mụn. Do đó, chị em cần lưu ý lựa chọn mỹ phẩm đúng cách.
Da hỗn hợp thường tiết nhiều dầu ở mũi, cằm và trán, nhưng da lại khô ở những nơi khác, như má và dọc quai hàm.
Chỉ với những nguyên liệu tự nhiên bạn có thể dùng để dưỡng móng tay chắc khỏe, sáng bóng sau những tổn thương khi dùng hóa chất hoặc sơn móng tay.
Cắt tỉa tóc định kỳ giúp loại bỏ đi đoạn tóc hư tổn, giúp tăng cường sức khỏe tổng thể của mái tóc.
Ở ngưỡng U60, Lưu Gia Linh vẫn giữ được vóc dáng thon gọn, đôi chân nuột nà nhờ ăn uống khoa học, chăm chỉ tập luyện suốt nhiều năm.
Cơ lưng khỏe mạnh không chỉ có lợi cho sức khỏe, sinh hoạt hàng ngày mà sẽ mang đến vẻ đẹp gợi cảm khi chị em diện bộ cánh khoe lưng.
Hoa hồng giúp cân bằng việc sản xuất bã nhờn, giảm độ bóng dầu, vỏ chanh cung cấp vitamin C, giảm chứng tăng sắc tố và làm sáng da.
Để bảo quản và giữ gìn trang sức luôn sáng bóng, đẹp như mới bạn không nên đeo trang sức cả ngày, nên tháo ra khi làm việc nhà, chơi thể thao...
Rạn da đùi tuy không gây hại cho sức khỏe nhưng lại ảnh hưởng đến ngoại hình, khiến nhiều chị em tự ti, không dám diện váy ngắn khi ra ngoài.
Nữ chính Kim Ji Won trong phim "Nữ hoàng nước mắt" đang gây sốt trên màn ảnh Hàn Quốc nhờ sở hữu vẻ đẹp tự nhiên, vóc dáng thon thả.
Tiếp xúc lâu dài với ánh sáng xanh từ màn hình máy tính cũng là nguyên nhân khiến da bị tổn thương, lão hóa sớm, rối loạn sắc tố…
Khác với các bước dưỡng da kiểu Âu - Mỹ và Hàn Quốc, quy trình chăm sóc da của người Nhật Bảm chú trọng việc làm sạch, dưỡng ẩm.
Vấn đề nọng cằm, mặt to không khó khắc phục, chỉ cần mỗi tối thực hiện những động tác dưới đây sẽ có được gương mặt thon gọn, góc nghiêng hoàn hảo.
Kim Ji Won đang gây chú ý khi vào vai nữ tài phiệt trong bộ phim 'Queen of Tears'. Nhan sắc xinh đẹp của nữ diễn viên khiến người xem xuýt xoa.
Ở tuổi 55, Jennifer Aniston vẫn duy trì thói quen tập luyện đều đặn 5 ngày mỗi tuần với nhiều bài tập khác nhau để có được sắc vóc gợi cảm.
Nhiều người muốn cắt giảm lượng carb nạp vào cơ thể hàng ngày nên đã chọn cách ăn rau thay cơm.
Ở tuổi 70, cựu siêu mẫu nổi tiếng vẫn sở hữu nhan sắc trẻ trung, tươi tắn và vóc dáng thon gọn, thậm chí cơ bụng rất săn chắc, không mỡ thừa.
Vùng cổ thường ít được chăm sóc, các thói quen hàng ngày có thể gây ra nếp nhăn ở vùng da cổ hiện rõ khiến bạn trông già nua, kém sắc.
Để giữ vóc dáng thon gọn, săn chắc không mỡ thừa, bên cạnh việc tập luyện chăm chỉ, các nữ idol Kpop cũng phải thực hiện chế độ ăn uống hợp lý.
Những cô nàng mặt tròn đừng ngần ngại thử nghiệm các kiểu tóc ngắn độc đáo, chuẩn xu hướng dưới đây để luôn tỏa sáng theo cách riêng.
