PNO - Như thường lệ, vào thời điểm này trong năm, các kệ hàng luôn khiến chúng ta thỏa mãn với sự lựa chọn phong phú về giày dép mùa hè.
Thời tiết nắng nóng buộc chúng ta cũng phải thay đổi gu ăn mặc, trong đó có những đôi giày cùng bạn rong ruổi khắp thành phố. Nhưng, muốn có vẻ ngoài xinh đẹp, chúng ta cũng nên nhớ đến sức khỏe, sự thuận tiện và vệ sinh chân nhất là khi mùa nóng đang đến gần.
Dưới đây là những sai lầm mà chúng ta có thể mắc phải khi chọn những đôi giày không phù hợp.
 |
Đế giày nhỏ hơn chân bạn Đi giày có đế quá hẹp so với chân của bạn sẽ tạo ra một ấn tượng khó coi. Ngoài ra, điều này có thể dẫn đến sự biến dạng của khớp chân và sự xuất hiện vết phồng trên các ngón chân. Những đôi giày hẹp thường khiến móng chân dễ gãy cũng như kích ứng da. |
 |
Sai khớp với mu bàn chân Đường cong của bàn chân và đường cong của đế giày không khớp với nhau, do đó, bàn chân của bạn không nằm trên toàn bộ bề mặt giày mà chỉ nằm trên 2 điểm ngoài cùng của nó: điểm dưới gót chân và điểm nối các ngón chân. Việc đi những đôi giày như vậy gây ra các vấn đề về lưu thông máu và dẫn đến hình thành các bắp chân to, đổ mồ hôi nhiều, đau nhức chân. |
 |
Đế dài hơn bàn chân Đế dài quá mức là đặc điểm chung của dép tông và xăng đan, loại có dây buộc luồn qua giữa các ngón chân. Với những đôi dép như vậy, khoảng cách giữa các đầu ngón chân và mép trước của đế thường quá rộng để tạo sự thoải mái. Khoảng cách bình thường không được quá 1cm. Điều này tạo thành biên độ tự do của bàn chân bên trong. Khi biên độ quá lớn, việc đi lại trở nên khó khăn và không an toàn - điều có thể gây ra các bệnh về mô và khớp. Hơn nữa, bạn có nguy cơ bị vấp ngã khi leo cầu thang. |
 |
Đế quá ngắn Với xăng đan, khi đế quá ngắn, bạn phải liên tục đỡ giày bằng các ngón chân để chúng không bị rơi ra. Điều này có nghĩa là các cơ luôn bị căng, tải trọng trên bàn chân được phân bổ không đồng đều. Ngoài ra, bạn có nguy cơ bị gãy gót chân và bị chấn thương nặng. |
 |
Đôi giày quá lỏng lẻo Khi đôi giày của bạn quá lỏng lẻo, điều duy nhất giúp chúng không bị rơi ra là ngón chân của bạn phải giữ lại. Do đó, cơ chân phải làm việc quá sức, có thể khiến bạn có dáng đi lộn xộn khó coi. Hơn nữa, đi những đôi giày như vậy có thể dẫn đến biến dạng ngón chân và khớp, xuất hiện vết chai, đầu gối và đau lưng. |
 |
Đôi giày quá lớn Khi đi giày quá rộng, mỗi lần nhấc chân lên, bạn phải căng các cơ để tránh giày bị rơi ra. Điều này dễ khiến bạn loạng choạng và mất thăng bằng. Những đôi giày có kích thước quá lớn cũng có hại không kém những đôi giày quá chật và dễ gây bắp chân. |
 |
Giày làm từ chất liệu không tự nhiên Trong những tháng mùa hè, bạn nên đi giày làm từ vật liệu tự nhiên, chẳng hạn như da hoặc vải. Mang giày da giả trong thời tiết nóng bức có thể nguy hiểm cho sức khỏe của bạn, vì nhiệt độ cao khiến các thành phần hóa học phản ứng với da. Bên cạnh đó, những đôi giày như vậy hầu như khó thông thoáng, có thể dẫn đến nhiễm nấm, nứt nẻ và tổn thương da. |
 |
Đi giày da bằng sáng chế Trong thời gian nóng nhất trong năm, tốt nhất bạn nên hạn chế đi giày da bằng da sáng chế hàng ngày. Những đôi giày như vậy không lưu thông không khí và hút ẩm tốt. Hơn nữa, những đôi giày này dễ bị hư hỏng cơ học và thay đổi nhiệt độ. |
 |
Đi giày kín chân Vào mùa hè, đi giày kín (chẳng hạn như giày thể thao và giày lười) dẫn đến đổ mồ hôi nhiều và làm thô da ở gót chân. Vì vậy bạn nên đi giày với tất. Nếu thời tiết quá nóng đối với những đôi tất thông thường, hãy sử dụng những đôi tất có lớp lót mỏng. |
 |
Đi giày đế bằng Đi giày đế bằng hơn 1-2 giờ mỗi ngày có thể gây hại cho sức khỏe của bạn. Những đôi giày như vậy không được thiết kế để làm dịu tác động của gót chân lên bề mặt đi bộ, có nghĩa là khung xương của bạn bị ảnh hưởng trên mỗi bước đi. Một nhược điểm khác là chân của bạn luôn trong tình trạng căng thẳng liên tục, điều này làm tăng nguy cơ bong gân và các chấn thương khác. Ngoài ra, trọng lượng cơ thể của bạn không được phân bổ đều dọc theo bàn chân. Bạn có thể giảm đáng kể những tác động gây hại này bằng cách sử dụng đế lót chỉnh hình, nhưng lựa chọn tốt nhất cho trang phục hàng ngày của bạn vẫn là những đôi giày giữ được hình dạng của chúng, với gót chân 2—4cm. |
Hà Anh
| Chia sẻ bài viết: |
Dù diện trang phục không cắt xẻ quá táo bạo nhưng sao Việt trên thảm đỏ Liên hoan phim quốc tế TPHCM vẫn gợi cảm, quyến rũ.
Tối 13/4, đám cưới của Minh Tú và chồng Tây được tổ chức tại TPHCM, nhiều nghệ sĩ Việt chọn trang phục đen đến mừng ngày vui của siêu mẫu.
Roberto Cavalli chinh phục làng mốt thế giới bằng phong cách hoang dã, quyến rũ. Váy áo của ông nổi bật với những họa tiết lớn, gam màu rực rỡ.
Thời gian chảy trôi, khuyên vành được tái khám phá nhiều lần. Ở mỗi lần xuất hiện, chúng lại mang đến một dáng vẻ mới đầy thú vị.
Mùa hè đã đến và những chiếc túi đi biển cũng đã trở lại. Đây là một món phụ kiện thời trang hấp dẫn mà các nàng không thể bỏ qua.
Son bóng mang lại vẻ đẹp tươi sáng rất được các cô nàng yêu thích. Tuy nhiên, lớp son bóng lại thường không giữ được lâu trên môi, rất dễ trôi.
Trong thời tiết nắng nóng mùa hè, áo khoác chống tia UV là một ''trợ thủ đắc lực'' để bảo vệ sức khỏe cho làn da.
Cặp đôi diễn viên ghi lại những khoảnh khắc đẹp trong tháng cuối thai kỳ trước khi chờ đón con đầu lòng ra đời.
Chỉ cần thực hiện 7 động tác đơn giản cho cánh tay sẽ giúp bạn có được bắp tay thon gọn, thoải mái diện những thiết kế trễ vai mùa hè.
Sau khi sinh con, Perry tăng cân thấy rõ. Để trở lại cho các hoạt động nghệ thuật, nữ ca sĩ đã tích cực giảm cân với phương pháp ăn kiêng Atkins.
Kết hợp chế độ ăn uống lành mạnh, sử dụng kem chống nắng hàng ngày cùng lựa chọn trang phục chống nắng giúp làn da phụ nữ Nhật luôn tươi trẻ.
Sau 24 năm ra mắt, NTK Liên Hương đã làm mới bộ sưu tập áo dài nổi tiếng Huyền sử Thăng Long bằng những chất liệu mới và kỹ thuật hiện đại.
Trizzie Phương Trinh vừa từ Mỹ về Việt Nam, ra mắt khán giả với vai diễn trong bộ phim điện ảnh ''Đoá hoa mong manh''.
Để làm mới phong cách đường phố ngày hè, các tín đồ thời trang đã tích cực những kiểu sneaker màu sắc nổi bật như vàng, đỏ, xanh dương và ánh bạc.
Mùa hè nắng nóng có thể tác động tiêu cực đến sức khỏe mái tóc.
Bên cạnh nhan sắc xinh đẹp, giọng ca ''Có em chờ'' còn gây sốt khi diện mẫu trang sức có giá "khủng" lên tới 2 tỷ đồng.
Dù bị đánh giá là thiết kế xấu, khó phối đồ nhưng mẫu giày Yeezy Foam Runner vẫn được bán hết nhanh chóng, gây sốt tại nhiều nước, kể cả Việt Nam.
Sandal quai ngang, cao gót quai mảnh, sandal xỏ ngón... là những lựa chọn hoàn hảo cho ngày hè vừa chuẩn mốt vừa tôn dáng.
