PNO - Trẻ mầm non phải ăn đủ 5 - 6 bữa chính, phụ/ngày. Mỗi bữa ăn phải đảm bảo đủ các nhóm tinh bột, đạm, béo, ăn nhiều rau và trái cây (cung cấp cho cơ thể lượng chất xơ, vitamin và khoáng chất).
Ngày 5/8, Hội LHPN Q.11 phối hợp với Phòng Giáo dục và Đào tạo quận tổ chức buổi truyền thông chuyên đề chăm sóc sức khỏe dinh dưỡng cho trẻ em mầm non, phòng chống tai nạn thương tích cho trẻ dành cho giáo viên của gần 50 trường mầm non công lập, ngoài công lập và các nhóm lớp trên địa bàn quận.
 |
| Buổi truyền thông chuyên đề chăm sóc sức khỏe dinh dưỡng cho trẻ em mầm non, phòng chống tai nạn thương tích cho trẻ |
Thạc sĩ Trần Thị Hồng - Phó trưởng Phòng khám Sức khỏe sinh sản - KHHGĐ TPHCM, chia sẻ: "Chăm sóc, đảm bảo an toàn cho trẻ chính là sức khỏe, là tương lai và hạnh phúc của các con sau này".
Trẻ mầm non, trẻ dưới 24 tháng tuổi cần có chế độ ăn, uống, ngủ nghỉ, vui chơi hợp lý, khoa học. Trẻ phải ăn đủ 5 - 6 bữa chính, phụ/ngày. Mỗi bữa ăn phải đảm bảo đủ nhóm tinh bột, đạm, béo và ăn nhiều rau, trái cây (cung cấp cho cơ thể chất xơ, vitamin và khoáng chất).
Thời gian lý tưởng của thức ăn được nấu chín từ bếp đến bàn ăn trong khoảng 20 phút, ăn bữa nào nấu bữa đó. Mỗi bữa ăn của trẻ không kéo dài quá 30 phút.
Trẻ mầm non cần được uống đủ nước để tránh bị táo bón. Sữa chỉ nên uống tối đa 500ml/ngày, vì nếu uống nhiều sẽ ngăn cản sự hấp thu sắt, dẫn đến thiếu máu. Ngoài ra, trẻ cần được ngủ sớm, trước 21 giờ để có giấc ngủ sâu, hỗ trợ phát triển hormone tăng trưởng chiều cao vào khung giờ vàng từ 23 giờ đến 1 giờ sáng.
Thạc sĩ Trần Thị Hồng cũng cho biết: trẻ nhỏ có thể gặp phải các tai nạn khi chơi, khi ăn như té ngã, hóc dị vật, phỏng, uống nhầm hóa chất, động vật cắn… Trong từng trường hợp, phải được sơ cứu, cấp cứu kịp thời, đúng cách để giữ an toàn cho trẻ.
Trường hợp té ngã, có vết sưng có thể chườm lạnh để giảm sưng tấy, giảm đau nhưng cần phải thực hiện đúng cách, tránh chườm quá lâu gây ra bỏng lạnh. Nếu té ngã mà va đập vào phần đầu phải theo dõi liên tục trong 72 giờ. Trường hợp bị bỏng, ngay lập tức ngâm bộ phận bị bỏng vào thau nước lạnh, hạn chế làm tổn thương, tróc vùng da bị bỏng.
Đặc biệt, khi bị động vật cắn, rửa vết thương trực tiếp dưới vòi nước bằng xà phòng nhẹ nhàng 2 - 3 lần, đắp 1 miếng băng vô trùng hoặc 1 miếng vải sạch lên vị trí vết thương, đưa đến cơ quan y tế gần nhất để được tiêm phòng và băng bó.
Thiên Ân
| Chia sẻ bài viết: |
Sáng 23/4, Hội LHPN quận 10 phối hợp với UBND và Hội LHPN phường 7, quận 10 tổ chức lễ khánh thành công trình thể dục, thể thao vì sức khỏe phụ nữ...
Ngày 22/4, hơn 500 hội viên phụ nữ tại quận 4 và quận 8 bị ảnh hưởng bởi dịch COVID-19 được hỗ trợ gần 3 tỉ đồng.
21 năm chống Mỹ (1954-1975), có hơn 30.000 con em cán bộ, chiến sĩ và đồng bào miền Nam được đưa ra Bắc học tập trong các trường học sinh miền Nam.
Ngày 20/4, Hội LHPN quận 4 tổ chức ngày hội "Nữ tu làm công tác từ thiện xã hội" lần thứ 6. Ngày hội diễn ra tại chùa Từ Khánh.
Dù mang trên mình những khiếm khuyết không mong muốn nhưng các dì, các chị luôn nghị lực vượt lên số phận khó khăn, hòa nhập cộng đồng.
85 phụ nữ tại quận 10 được hỗ trợ vốn, phát triển kinh tế với tổng số tiền 467,5 triệu đồng.
Nhiều điểm đọc Báo Phụ nữ TPHCM của hội phụ nữ được các cấp hội đặt tại các khu dân cư, để giới thiệu tờ báo đến với bạn đọc.
170 chị được hỗ trợ kinh phí từ Dự án Ứng phó khẩn cấp, hỗ trợ phục hồi cho phụ nữ có nguy cơ bị bạo lực, bị ảnh hưởng bởi COVID-19.
Những năm qua, TPHCM đang nỗ lực thực hiện chuyển đổi số, nhưng một số người, đặc biệt là người cao tuổi, vẫn còn gặp khó.
Chiều 17/4, Hội LHPN TP Thủ Đức (TPHCM) công bố quyết định thành lập và ra mắt Ban chủ nhiệm câu lạc bộ Phụ nữ khởi nghiệp, sáng tạo.
Ngày 17/4, Hội LHPN TPHCM tổ chức họp mặt hội viên phụ nữ, chúc mừng tết cổ truyền Chôl Chnăm Thmây của đồng bào dân tộc Khmer.
Các chị là những bông hoa của nghị lực, truyền cảm hứng và luôn tỏa sáng giữa đời thường.
Ngày 16/4, Hội LHPN TPHCM tổ chức chương trình "Vẻ đẹp Vầng trăng khuyết", hoạt động hưởng ứng kỷ niệm 26 năm Ngày người khuyết tật Việt Nam (18/4/1998-18/4/2024)
Chiều 15/4, tại Trường Chuyên biệt Bình Tân (quận Bình Tân, TPHCM) đã diễn ra chương trình "Ngày vui cho em". Chương trình do Hội LHPN quận Bình Tân tổ chức.
Sáng 12/4 vui như hội. Đồng bào xã Thanh, từ sáng sớm, đã có mặt tại trụ sở ủy ban để tham gia chương trình “Đồng hành cùng phụ nữ biên cương”.
Ngày 13/4, Hội Phụ nữ Phòng Cảnh sát Phòng cháy chữa cháy và cứu nạn cứu hộ, Công an TPHCM có hành trình về nguồn tại TP Long Khánh, tỉnh Đồng Nai.
Tổ truyền thông chuyển đổi số sẽ giúp hội viên và chị em phụ nữ tiếp cận dễ dàng hơn thông tin và đổi mới hoạt động Hội...
Mọi người đã cùng nhau thu gom các vỏ can nhựa, chai nhựa để biến tấu thành những chậu trồng cây, trồng hoa xinh xắn.
