TikToker Xumiin chia sẻ bí quyết giữ năng lượng tích cực giữa cuộc sống bận rộn

16/10/2025 - 10:37

PNO - Vào mỗi buổi tối, trên nền tảng TikTok, người xem đã quen với hình ảnh một cô gái nói chuyện nhẹ nhàng, giọng miền Trung ấm áp, nụ cười hiền và cách trò chuyện tự nhiên. Đó là Đỗ Hồng Ý Vi - hay còn được biết đến với nickname Xumiin, một gương mặt đang dần được cộng đồng mạng yêu mến nhờ phong cách gần gũi và năng lượng tích cực.

Hình ảnh cô gái giản dị năm nào trước khi trở thành TikToker - Ảnh: nhân vật cung cấp
Hình ảnh cô gái giản dị năm nào trước khi trở thành TikToker - Ảnh: nhân vật cung cấp

Trước khi trở thành TikToker toàn thời gian, Ý Vi từng có hơn 12 năm làm việc trong ngành Dược. Cô tốt nghiệp Đại học Y Dược Đà Nẵng và công tác tại một cơ sở y tế của thành phố. Công việc ổn định, đều đặn, nhưng không thực sự khiến cô cảm thấy hứng thú. “Mình làm tốt chuyên môn, nhưng nhiều khi thấy cuộc sống cứ trôi qua mà không có điều gì thật sự khiến mình vui”, cô chia sẻ.

Bước ngoặt đến vào tháng 9/2023, khi Ý Vi lần đầu thử sức với livestream trên TikTok. Ban đầu, cô chỉ xem đây là cách chia sẻ kiến thức chuyên môn - những mẹo chăm sóc da, kinh nghiệm sử dụng thuốc và bí quyết giữ lối sống lành mạnh. Thế nhưng, điều khiến người xem ở lại không chỉ là thông tin hữu ích, mà là cách Ý Vi kể chuyện gần gũi, chân thật và đầy năng lượng tích cực đã giúp cô thu hút người xem.

Sau 12 năm trong ngành Dược, Ý Vi chọn thử sức với livestream như một cách khám phá điều mới mẻ - Ảnh: nhân vật cung cấp
Sau 12 năm trong ngành Dược, Ý Vi chọn thử sức với livestream như một cách khám phá điều mới mẻ - Ảnh: nhân vật cung cấp

Trong một buổi livestream, khi có người hỏi làm sao để luôn giữ được tinh thần lạc quan giữa cuộc sống bận rộn, Ý Vi đã chia sẻ ba thói quen nhỏ mà cô duy trì mỗi ngày, những điều tưởng đơn giản nhưng lại giúp cô cân bằng cả công việc lẫn cảm xúc.

Thứ nhất - giữ kỷ luật sinh hoạt: Dù công việc livestream thường kéo dài đến khuya, Ý Vi vẫn cố gắng duy trì giờ giấc ổn định. “Tranh thủ phát sớm để ngủ sớm, sáng dậy đúng giờ, ăn sáng và tập thể dục nhẹ. Khi cơ thể quen với nhịp sinh hoạt lành mạnh, tinh thần tự nhiên cũng tích cực hơn”, cô nói.

Thứ hai - chăm sóc sức khỏe tinh thần: Sau 12 năm gắn bó với ngành Dược, cô hiểu rõ mối liên hệ giữa thể chất và tâm lý. Với Ý Vi, mỗi ngày cần có một “khoảng lặng” cho riêng mình: “Đó có thể là 15 phút pha cà phê, nghe nhạc, hoặc chỉ ngồi yên không làm gì”. Cô cho biết mình duy trì thói quen ngồi thiền và hít thở sâu mỗi sáng như một cách “reset” lại tâm trí. “Lúc đó mình không nghĩ gì cả, chỉ lắng nghe hơi thở và cảm nhận sự bình yên. Cách này giúp mình giảm căng thẳng, giữ tinh thần thoải mái trước những buổi phát sóng”.

Thứ ba - chọn lọc năng lượng xung quanh: Khi hoạt động trên mạng xã hội, việc đối mặt với những ý kiến trái chiều là điều không thể tránh. Ý Vi chọn cách tiếp nhận có chọn lọc: “Mình đọc góp ý nào hợp lý thì tiếp thu, còn bình luận tiêu cực thì cho qua. Không phải ai cũng hiểu mình, và điều đó bình thường”.

Nhờ duy trì ba thói quen này, Ý Vi vẫn luôn giữ cho mình những hình ảnh năng lượng và tích cực nhất.

Dù công việc livestream đã trở thành phần quan trọng trong cuộc sống, Ý Vi vẫn xem đây là hành trình học hỏi không ngừng. “Tôi không nghĩ mình đang thành công, chỉ là đang đi đúng hướng. Mỗi ngày được gặp người mới, nghe câu chuyện mới và đó là điều khiến tôi hạnh phúc”, cô mỉm cười.

Châu Thanh

Nguồn: Xumiin

 

news_is_not_ads=
TIN MỚI