Với quy mô hơn 2,6 triệu học sinh-lớn nhất cả nước, giáo dục TPHCM đang đối mặt nhiều thách thức về trường lớp, chuyển đổi số và đội ngũ giáo viên.

Nếu bạn cần tăng năng lượng, không nên tiêu thụ đồ ăn hay thức uống có đường. Có một số cách khác an toàn hơn để tăng năng lượng, giảm mệt mỏi.

Protein là một hợp chất hữu cơ cung cấp 10 – 15% năng lượng cho cơ thể. Việc thiếu hụt protein sẽ gây ra ảnh hưởng xấu cho cơ thể chúng ta. Sau đây là dấu hiệu cơ thể thiếu protein.