Thịt là một món ăn yêu thích của nhiều người, nhưng tiêu thụ quá nhiều thịt lại tăng nguy cơ mắc các bệnh nghiêm trọng cho cơ thể hơn là chúng ta nghĩ.

Rau muống có nhiều cách chế biến, đơn giản nhất là rau muống xào tỏi, rau muống nấu mẻ. Đặc biệt, rằm tháng 7, nhiều gia đình thường nấu các món canh chay, món xào chay như: rau muống xào xì dầu, rau muống nấu canh chua.