Từ khi có con nhỏ, cuộc sống của người phụ nữ bị đảo lộn. Và nhiệm vụ quen thuộc của họ mỗi ngày là vừa chăm con mọn, vừa phải làm hết thảy mọi việc trong nhà.

Từ khi có con nhỏ, cuộc sống của người phụ nữ bị đảo lộn. Và nhiệm vụ quen thuộc của họ mỗi ngày là vừa chăm con mọn, vừa phải làm hết thảy mọi việc trong nhà.

PNO - Tập thể dục giúp cơ thể khỏe mạnh và duy trì sức khoẻ. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thời gian để thể theo các lớp thể dục, đặc biệt là các bà mẹ bận rộn. Chỉ cần dành từ 15 – 20 phút mỗi ngày cho các bài tập thể dục đơn giản, chị em vẫn giữ được vóc dáng khỏe đẹp.