Để ăn mì mà vẫn mi nhon", hãy bổ sung thịt bò, thịt heo, hải sản, trứng hoặc các loại nấm, đậu, rong biển… giúp bữa ăn cân đối hơn.

Báo cáo mới về trẻ em, thực phẩm và dinh dưỡng của UNICEF cho thấy hơn 30% số trẻ em dưới 5 tuổi trên thế giới bị suy dinh dưỡng hoặc thừa cân; riêng Philippines, Indonesia và Malaysia, có đến 40% trẻ dưới 5 tuổi suy dinh dưỡng.

Câu hỏi: "Bố mẹ thấp thì con không thể có chiều cao tốt phải không? Chế độ dinh dưỡng như thế nào để trẻ phát triểu chiều cao tối ưu?" sẽ được BS Hoàng Hồ Thống Nhất - chuyên gia dinh dưỡng NutiFood giải đáp.

Cảnh báo về tình trạng béo phì, các chuyên gia dinh dưỡng phân tích, xu hướng ăn rau và hoa quả giảm xuống khi trẻ hơn 3 tuổi. Tuy nhiên, có một số mẹo hiệu quả để cải thiện tình trạng này.