Giấc ngủ rất quan trọng đối với trẻ sơ sinh trong việc phát triển hệ thần kinh và cảm xúc ở giai đoạn đầu đời.

Một nghiên cứu tại Mỹ cho thấy, đây là thực phẩm giúp trẻ thông minh hơn nếu ăn tối thiểu một bữa mỗi tuần. Ngoài ra, trẻ sẽ có giấc ngủ sâu hơn.