Nghiên cứu cho thấy xu hướng tập thể dục khi trang điểm có hại cho làn da của bạn vì lỗ chân lông đóng lại không để mồ hôi thoát ra.

Trong quá trình mang thai, việc tập thể dục đúng cách mang lại hiệu quả tuyệt vời cho cả mẹ lẫn thai nhi.

PN - Tập thể dục khi mang thai không chỉ tốt cho sức khỏe của mẹ và thai nhi mà còn giúp chị em dễ dàng hơn trong việc sinh nở. Tuy nhiên, phụ nữ mang thai cần lưu ý tham vấn ý kiến bác sĩ về kế hoạch tập luyện và cần được theo dõi thường xuyên trong quá trình này. Các bài tập cần được thiết kế dựa trên thể lực của người mẹ trước khi mang thai.

Tập thể dục khi mang thai phải đúng cách để đảm bảo an toàn cho cả mẹ và con; đồng thời giúp sản phụ sinh nở dễ dàng và sớm lấy lại vóc dáng sau sinh.