Bí quyết giúp Demi Moore trở thành "người phụ nữ đẹp nhất năm 2025"

Mới đây, tạp chí People công bố Demi Moore là gương mặt trang bìa ấn bản tôn vinh nhan sắc, đồng thời cô nhận được danh hiệu Người phụ nữ đẹp nhất thế giới năm 2025. People nhận xét Demi là ngôi sao điện ảnh, biểu tượng của cái đẹp.

Ở tuổi 62, Demi Moore vẫn có sức khỏe tốt, nhan sắc rạng rỡ, vóc dáng thon gọn nhờ tuân thủ chế độ ăn lành mạnh, thường xuyên tập thể dục, suy nghĩ tích cực, chăm sóc da đều đặn.

Về quy trình làm đẹp da, Demi Moore nhấn mạnh để có làn da đẹp bắt đầu từ bước làm sạch đúng cách. Cô sử dụng cleansing balm chiết xuất từ dầu thực vật như jojoba và bơ để loại bỏ lớp trang điểm và bụi bẩn mà không làm mất đi độ ẩm tự nhiên của da. Nữ diễn viên ưu ái sử dụng serum chứa Copper Tripeptide-1 – một thành phần có khả năng kích thích sản sinh collagen, làm đầy nếp nhăn và cải thiện độ đàn hồi của da. Đây chính là “bảo bối” giúp cô duy trì vẻ ngoài săn chắc dù đã qua tuổi lục tuần.

Dưỡng ẩm là bước chăm da Demi Moore không thể bỏ qua. Cô sử dụng 3 loại kem dưỡng khác nhau, mỗi loại có một công dụng riêng biệt như làm dịu, cân bằng da, chống lão hóa mạnh và khóa ẩm, giữ cho làn da căng mọng suốt cả ngày. Ngoài ra, nữ diễn viên cũng không quên áp dụng phương pháp massage dẫn lưu bạch huyết để giữ đường nét khuôn mặt săn chắc.

Theo Demi, cách này giúp thúc đẩy lưu thông máu, thải độc tố, giảm bọng mắt, giảm căng cơ, cải thiện đường nét khuôn mặt, góp phần mang lại vẻ ngoài trẻ trung.

Không chỉ chăm sóc da trên bề mặt, Demi Moore còn duy trì lối sống lành mạnh giúp làn da luôn rạng rỡ. Cô cho biết từ bỏ rượu từ 13 năm trước, điều này giúp cải thiện sức khỏe tinh thần và giữ cho làn da căng mịn hơn. Rượu có thể làm giảm hormone chống lợi tiểu, khiến da mất nước và kém đàn hồi – điều mà cô hoàn toàn tránh xa.

Demi cũng áp dụng chế độ ăn thuần chay và thực phẩm không qua chế biến, ưu tiên rau củ, trái cây và các loại đậu, hạt... Chế độ ăn này cung cấp nhiều vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa, giúp làn da sáng khỏe từ sâu bên trong. Nhờ duy trì những thói quen này nên cô luôn có được vẻ ngoài trẻ trung, rạng rỡ, mang đến nguồn năng lượng dồi dào để tỏa sáng trên màn ảnh.

Nữ diễn viên đặc biệt chú trọng chăm sóc tinh thần bằng cách sử dụng xịt thơm. Cô chia sẻ rằng sản phẩm này giúp cải thiện tâm trạng và mang lại cảm giác thư giãn sau một ngày dài.

Để giữ gìn vóc dáng săn chắc, ngôi sao 62 tuổi tập Bikram yoga - một loại yoga nóng, với huấn luyện viên Gregory Joujon-Roche. Từ năm 2023, Demi đã trở thành giáo viên yoga Kundalini - một loại hình tập luyện thiên về nhận thức. Cô tự trị liệu cho mình và hướng dẫn người khác tập trung vào việc tự chấp nhận, tự tin và trân trọng cơ thể. Cô cũng chăm chỉ tập pilates với 3 con gái.

Bí quyết làm đẹp của Demi Moore không nằm ở những liệu pháp phức tạp mà tập trung vào sự nhất quán và tinh tế trong cách cô chăm sóc làn da, cơ thể và tinh thần.

Demi Moore cũng tin rằng những gì chúng ta cảm thấy bên trong sẽ phản ánh ra bên ngoài. Do đó cô luôn cố gắng giữ tinh thần nhẹ nhàng, thư thái để đảm bảo vẻ ngoài cũng sẽ tươi sáng. Nữ diễn viên chia sẻ: "Tôi luôn giữ mọi thứ đơn giản, càng ít càng tốt. Quá trình chăm sóc càng ít bước thì chúng ta càng dễ tuân thủ trong thời gian dài.''

Thu Vân