Các loại thực phẩm hỗ trợ sức khỏe tâm lý đang cho thấy vô số tiềm năng thú vị, đặc biệt từ khi nhân loại “sống chung” với COVID-19.

Có những loại thực phẩm chúng ta ăn hàng ngày có thể mang lại nhiều tác dụng trong việc giúp làm giảm căng thẳng, lo âu, mệt mỏi...

Cuộc sống hàng ngày khiến cho chúng ta thường xuyên phải đối diện với stress, ngoài những phương pháp giảm stress thì chúng ta cũng cần bổ sung 10 thực phẩm sau để giảm stress hiệu quả.