Thường xuyên bổ sung omega-3 trong các bữa ăn hàng ngày sẽ mang lợi ích tuyệt vời cho làn da.

Chế độ ăn uống ảnh hưởng đến việc hình thành mụn trứng ca trên da mặt. Thực phẩm có thể khiến tình trạng mụn được cải thiện hoặc tồi tệ hơn.