Cách đây hơn 2 năm, có một phụ nữ rơi vào trầm cảm sau sinh, mất kết nối với mọi mối quan hệ xung quanh và đặc biệt là với chính mình.

Đã có lúc tôi muốn cùng con rời bỏ thế giới này, nhưng rồi kịp trấn tĩnh. Tôi đã vất vả và mong chờ đến thế nào mới có được con.

Theo thực tế khách quan thì hầu như giai đoạn sau sinh là giai đoạn bận bịu, áp lực nhiều nhất với phụ nữ.

Gần một nửa nhân viên làm việc trong các đơn vị chăm sóc đặc biệt (ICU) ở Anh, Mỹ trong đại dịch COVID-19 bị rối loạn lo âu, trầm cảm.

Khi tôi đi sớm về muộn, cô ấy ghen bóng ghen gió. Có khi vợ không nói gì với tôi cả tuần, mặc tôi cố gắng thế nào.

Sinh con đầu lòng, do nhà ngoại quá xa nên tôi quyết định nằm ổ tại nhà chồng. Mẹ tôi khăn gói ra chăm con gái đẻ với lỉnh kỉnh đủ thứ, từ chè vằng đến cả than để hơ cho bà đẻ.

Sinh con đầu lòng, do nhà ngoại quá xa nên tôi quyết định nằm ổ tại nhà chồng. Mẹ tôi khăn gói ra chăm con gái đẻ với lỉnh kỉnh đủ thứ, từ chè vằng đến cả than để hơ cho bà đẻ.

Trước khi sinh con, mâu thuẫn giữa mẹ chồng - nàng dâu đã khiến tôi stress nặng và muốn ra ở riêng nhưng chưa được, nay sinh con xong, mẹ chồng nhất quyết giữ cháu nội ở bên cạnh và xin nghỉ làm hẳn để ở nhà...trông cháu.

Trước khi sinh con, mâu thuẫn giữa mẹ chồng - nàng dâu đã khiến tôi stress nặng và muốn ra ở riêng nhưng chưa được, nay sinh con xong, mẹ chồng nhất quyết giữ cháu nội ở bên cạnh và xin nghỉ làm hẳn để ở nhà...trông cháu.

Trầm cảm là căn bệnh phổ biến hiện nay với rất nhiều nguyên nhân. Những loại thực phẩm sau sẽ giúp bạn cải thiện tâm trạng và lấy lại cân bằng trong cuộc sống.

Bạn không phải người đầu tiên thú nhận rằng mình là một người mẹ yếu đuối với hai hàng nước mắt, với đôi mắt cụp xuống vì xấu hổ, nụ cười gượng gạo đầy lúng túng, và chắc chắn cũng không phải là người cuối cùng đâu.