Hạt sen là vị thuốc quý trong Đông y vì có tác dụng bổ tỳ, ích thận, cố tinh, dưỡng tâm, an thần... Vì vậy, trong tháng 7 âm lịch, bạn nên thử chế biến các món ăn ngon từ hạt sen để bổ dưỡng sức khỏe.