2 phần rau, 1 phần đạm, 1 phần tinh bột là tỷ lệ dinh dưỡng hợp lý để giảm cân, giữ dáng lâu dài.

Diễn viên, đạo diễn Giả Linh đã gây chú ý khi giảm thành công 50kg, để xuất hiện trong phim tết "Yolo" do cô thực hiện và đóng chính.

Công an bắt ông Huỳnh Văn Quyết - nguyên Chủ tịch Hội nông dân huyện Sơn Tịnh (Quảng Ngãi) - để điều tra về hành vi lừa đảo chiếm đoạt tài sản.

Việc thừa cân sau tết luôn là nỗi băn khoăn, trăn trở của nhiều người. Những mẹo đơn giản dưới đây sẽ giúp các bạn giảm cân nhanh.

Sau kì nghỉ tết, nhiều người gặp phải tình trạng tăng cân vì ăn uống nhiều hơn thường ngày, ít tập luyện khiến cơ thể tăng cân.

Chỉ cần vài phút thực hiện các bài tập này trước khi đi ngủ sẽ giúp bạn đánh bay mỡ bụng, vóc dáng thon thả hơn để đón năm mới.

Từ những nguyên liệu tự nhiên, bạn có thể làm nước detox để bổ sung vitamin, thúc đẩy quá trình đốt cháy chất béo, mang lại vóc dáng thon thả đón tết.

Chuyên gia dinh dưỡng chỉ ra 3 điều cần thiết trong việc điều chỉnh chế độ dinh dưỡng ngày tết giúp duy trì cân nặng.

Theo một phân tích mới ở Mỹ cho thấy, thanh thiếu niên trên toàn thế giới, đặc biệt là các bé gái, đã sử dụng các sản phẩm giảm cân mức “cao”

Áp dụng chế độ ăn uống cân bằng sẽ giúp giảm cân an toàn và hiệu quả, đốt cháy mỡ thừa, mang đến cho bạn vóc dáng thon gọn đón năm mới.

Để có được sắc vóc quyến rũ như hiện tại, Kim Yoo Jung đã rất nỗ lực giảm cân bằng chế độ ăn uống hợp lý kết hợp tập luyện đều đặn.

Sữa vàng, trà quế, trà hoa cúc... những thức uống giúp hỗ trợ giảm cân, nên dùng trước khi ngủ để thúc đẩy trao đổi chất và đốt cháy năng lượng.