Sáng thứ Hai đầu tuần, ngang qua hành lang của Bệnh viện Đa khoa Yersin Nha Trang, tôi nghe tiếng đàn violin êm dịu, da diết từ đâu vọng lại.

Thực phẩm giàu a-xít béo omega-6 thúc đẩy chứng đau bụng kinh. Ngược lại, chế độ ăn nhiều thực phẩm có a-xít béo omega-3 giúp giảm viêm và làm dịu cơn đau.

Viện Nghiên cứu sức khỏe quốc gia Anh cho biết, cứ 50 người thì có 1 người thường xuyên đau đầu. Và những cách giảm đau tự nhiên mới là lựa chọn tối ưu.