Một nghiên cứu mới khẳng định việc giảm áp lực tâm lý cho phụ huynh chính là yếu tố quan trọng giúp duy trì cân nặng lý tưởng cho trẻ.

Không bỏ bữa, tập thể dục thường xuyên, uống nước đều đặn là những bí quyết giúp chúng ta duy trì trọng lượng cơ thể ở mức hợp lý.