Lượng canxi cần thiết mỗi ngày cho bà bầu hay nhu cầu canxi cho người già... luôn khiến bạn băn khoăn? Hãy dựa vào bảng hàm lượng canxi trong thực phẩm sau sẽ giúp gia đình bạn luôn bổ sung canxi đầy đủ.