PNO - Collagen từ trước đến nay luôn được xem là thành phần giúp nuôi dưỡng sắc đẹp được các chị em phụ nữ luôn săn đón. Nhưng sử dụng collagen thế nào cho đúng?
Sau độ tuổi 25, lượng collagen đã bị thoái hóa rất nhiều nên phái đẹp cần bổ sung collagen mỗi ngày và duy trì ít nhất 3 tháng.
Việc sử dụng có kéo dài hay không còn phải tùy thuộc vào độ tuổi và lượng collagen cơ thể hấp thu nhiều hay ít.
 |
Collagen có rất nhiều dạng gồm: collagen thông qua thực phẩm, collagen trong thuốc, collagen trong mỹ phẩm. Nhiều bạn lo rằng uống collagen dưới dạng thực phẩm chức năng bừa bãi sẽ gây ảnh hưởng đến gan.
Thực tế, chưa có một minh chứng cụ thể nào nói chúng ta dùng collagen sẽ gây ảnh hưởng đến cơ thể. Nếu như có trường hợp như vậy, có thể trong thực phẩm chức năng chúng ta dùng có những chất khác làm ảnh hưởng tới gan.
 |
| Serum collagen - Viên uống collagen - Thực phẩm chứa collagen. |
Nếu dùng collagen thoa lên da, thì nó chỉ tập trung ở vùng da đó. Vì vậy khi thoa các bạn nên thoa trực tiếp lên vùng da bị lão hóa.
 |
Song song đó phái đẹp nên uống thêm collagen dạng viên sẽ bổ sung từ da tới cơ thể chúng ta đồng bộ hơn. Hãy nhớ chọn những loại collagen có nguồn gốc, xuất xứ rõ ràng, thành phần tự nhiên.
 |
Cách uống collogen đúng:
Với collagen dạng nước: Bạn lắc nhẹ, mở vỏ chai và uống. Sản phẩm collagen dạng nước thì rất dễ uống, có thể hoàn tan nhanh và lượng collagen đáp ứng mỗi ngày là 1500mg – 3000mg. Ngoài ra, sản phẩm collagen dạng nước có quá trình hòa tan nhanh, thẩm thấu nhanh, giúp cho cơ thể của bạn dễ dàng hấp thu hoàn toàn lượng collagen đi vào cơ thể.
Với collagen dạng bột: Đây là dạng collagen đóng gói, chỉ cần hòa tan ra với nước và uống. Việc hòa tan collagen dạng bột có thể khiến cơ thể gặp khó khăn trong việc hấp thu hoàn toàn được lượng collagen có trong sản phẩm.
Cách uống collagen dạng viên: Collagen dạng viên có mức độ hòa tan vừa phải, bạn chỉ cần uống những viên này với nhiều nước là cơ thể có thể hấp thu hoàn toàn và không bị đào thải ra ngoài.
Khiết Băng
| Chia sẻ bài viết: |
Không chỉ dẫn đầu bảng màu trong trang phục, gam màu trắng còn được các nhà mốt lăng xê mạnh mẽ trong phụ kiện, đặc biệt là túi xách cao cấp.
Nhờ kiên trì luyện tập, ăn uống khoa học, cụ bà 72 tuổi ở Gia Lai vẫn giữ được sức khỏe dẻo dai, truyền cảm hứng cho nhiều người.
Sữa dê có khả năng cân bằng da, thúc đẩy tái tạo và hỗ trợ chống lão hóa một cách dịu nhẹ, bền vững.
Sau thời gian dài các xu hướng tóc tự nhiên "lên ngôi", kiểu tóc kinh điển gắn liền với Công nương Diana đang bất ngờ quay lại.
Mỗi khi mùa lạnh đến, mạng xã hội lại rộ lên hình ảnh làn da căng bóng sau một đêm khóa ẩm bằng vaseline.
Xuất hiện trên trang bìa tạp chí Elle Italia, Tiên Nguyễn diện thiết kế váy cưới đến từ thương hiệu thời trang Việt.
Mới đây, vương phi Kate với dấu ấn thẩm mỹ tinh tế, bền bỉ, mang đậm bản sắc Hoàng gia Anh, đã được vinh danh là ''biểu tượng thời trang vĩnh cửu''.
Sau nhiều năm đăng quang Hoa hậu Việt Nam, Tiểu Vy vẫn duy trì được vóc dáng cân đối, đường cong săn chắc, nguồn năng lượng tích cực mỗi khi xuất hiện.
44 tuổi, Jeon Ji Hyun vẫn giữ được vóc dáng săn chắc và nhan sắc trẻ trung.
Sau hơn 3 tháng tranh tài gay cấn, đêm chung kết Manhunt Vietnam 2025 đã diễn ra. Trần Tiến Dũng, chàng trai đến từ Phú Thọ giành được ngôi vị cao nhất.
Không cần tốn kém hay mất thời gian đến tiệm, bạn vẫn có thể tự tạo bộ móng theo phong cách Pháp thanh lịch ngay tại nhà.
Synactif được biết tới như biểu tượng làm đẹp đắt giá và xa xỉ của thương hiệu mỹ phẩm Clé de Peau Beauté.
'Nhà ba tôi một phòng', sản phẩm gia nhập đường đua phim tết 2026 do Trường Giang đạo diễn, vừa hé lộ nữ chính: Đoàn Minh Anh.
Ngày cưới đánh dấu cột mốc quan trọng trong hành trình tình yêu, và nhẫn cưới chính là biểu tượng gắn bó cùng hai người qua năm tháng.
Ở tuổi U50, Lâm Tâm Như gây chú ý khi khoe vóc dáng thon gọn, săn chắc, gần như không có mỡ thừa.
Giữa nhịp sống hiện đại nhiều áp lực, Vũ Cát Tường và Phan Mạnh Quỳnh chọn cho mình một cách ''sống đẹp'' rất riêng.
Xu hướng tóc ngắn Nhật Bản năm 2026 tập trung vào 2 yếu tố là che khuyết điểm khuôn mặt và các lớp cắt nhẹ, tạo độ bồng bềnh tự nhiên.
Từ lâu trà xanh không chỉ là thức uống quen thuộc trong đời sống hằng ngày mà còn được xem như ''thần dược'' làm đẹp tự nhiên.
