Một củ khoai tây chứa nhiều vitamin và có tới 30% lượng Vitamin C và 12% lượng Vitamin B6 bạn cần hàng ngày.

Công nghệ hiện đại góp phần thay đổi cuộc sống của chúng ta nhưng đồng thời cũng đem đến những nguy cơ cho sức khỏe đôi mắt.

Viên Vitamin E nhỏ bé này lại có nhiều công dụng làm đẹp hơn bạn tưởng.

Cơ thể con người lúc nào cũng cần được cung cấp đủ các vitamin và khoáng chất, việc hiểu rõ các loại vitamin này sẽ giúp bạn có được một cơ thể khỏe mạnh.

“Điện chuyển ion có khả năng đưa lượng vitamin C vào da cao gấp một ngàn lần, phát huy tối đa công dụng làm đẹp lời quảng cáo này của các cơ sở thẩm mỹ lập tức khiến nhiều người vội vàng tìm đến

Sức khỏe và sự tăng trưởng của con bạn trong những năm đầu đời có vai trò vô cùng quan trọng cho tương lai của bé. Hãy lưu ý 3 điều sau để đảm bảo bé có sức khỏe tốt và tăng trưởng khỏe mạnh.

Trong 100g lựu chứa đến 21% lượng vitamin K cho cơ thể.

Vú sữa là loại trái cây được trồng phổ biến ở miền Nam. Trái vú sữa ngoài việc dùng làm món tráng miệng thì còn có những giá trị dinh dưỡng và phòng bệnh rất tốt.

Trái sơ ri tuy nhỏ nhưng mọi người sẽ ngạc nhiên khi biết được lượng vitamin A trong một trái sơ ri tương đương với một củ cà rốt. Và còn nhiều bất ngờ khác.

Một cơ thể khỏe mạnh cần được cung cấp đầy đủ năng lượng và dưỡng chất. Đặc biệt 7 loại thực phẩm này còn phòng ngừa được nhiều loại bệnh.

Bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể, bạn sẽ không cần băn khoăn xem thuốc mọc mi nào tốt nữa, vì những thực phẩm sau đây đã làm tất cả những việc mà một loại thuốc mọc lông mi phải làm.

Chuối, cà chua, xoài, khoai môn, đu đủ là 5 loại quả giàu vitamin E rẻ tiền, giàu dưỡng chất giúp bạn luôn đẹp.