Vitamin K rất quan trọng cho sức khỏe như hỗ trợ sự đông máu, trao đổi chất của xương... Thiếu hụt vitamin K sẽ khiến cơ thể đối mặt với nhiều chứng bệnh nghiêm trọng. Vậy vitamin K có trong thực phẩm nào?

Ngay khi phát hiện, chị D. được chồng đưa đến Bệnh viện Từ Dũ TP.HCM thăm khám.

Thời gian đần đây, nhiều phụ huynh bức xúc cho rằng vì tiêm vitamin K mà con của họ liên tục bệnh, nóng sốt, mệt mỏi,… Họ bức xúc khi từ chối cho con tiêm vitamin K, bệnh viện lại không cấp giấy chứng sinh cho trẻ.

Những cơn đau đầu thoáng qua thường không nguy hiểm, chỉ cần nghỉ ngơi, thư giãn là hết. Tuy nhiên, cần cảnh giác khi cơn đau đầu kéo dài, tăng dần và kèm theo những triệu chứng như nôn ói, sốt cao…

Ăn gì để may mắn khi đi thi? Ăn trứng có bị điểm kém? Vì nhiều người quan niệm trứng tròn giống như điểm số 0. Hay phải ăn chè đậu đỏ, để đạt điểm cao?

Chúng ta thường biết đến DHA, choline, taurine như là các dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển nhanh chóng của não trẻ.

Chỉ cần quan sát một số dấu hiệu bất thường trên gương mặt, bạn sẽ biết mình có dấu hiệu thiếu vitamin hay không.

Mặc dù chúng ta biết được nhu cầu vitamin và khoáng chất của cơ thể, nhưng thực tế rất khó để nhận ra rằng cơ thể đang thiếu hay thừa các vi chất này.

Vi chất dinh dưỡng là những chất mà cơ thể chỉ cần một lượng rất nhỏ nhưng có vai trò rất quan trọng, khi thiếu sẽ dẫn đến những ảnh hưởng nghiêm trọng cho cơ thể, đặc biệt là trẻ nhỏ.

Kem chống nắng có thể làm giảm 99% lượng vitamin D3 của cơ thể. Nghiên cứu mới này được các nhà khoa học Mỹ cảnh báo.

Những dấu hiệu trên cơ thể sẽ giúp chúng ta kịp thời nhận biết để bổ sung kịp thời lượng vitamin bị thiếu hụt.

Những thực phẩm sau luôn giàu vitamin, cung cấp chất dinh dưỡng giúp cơ thể khỏe mạnh nhưng nếu sử dụng không đúng sẽ gây ra hậu quả khôn lường.