Nguyên nhân sinh ra “rác” trong cơ thể đến từ thói quen ăn uống và sinh hoạt.

Ngày 25/4, 20 cán bộ Hội TP.Thủ Đức đã vượt chặng đường hơn 650km lên xã Ia Chía, H.Ia Grai, tỉnh Gia Lai .

Bốn yếu tố cần cân đối, năm nhóm thực phẩm cần có, một ngày dinh dưỡng hài hòa các thực phẩm là công thức dinh dưỡng để có sức khỏe tốt.

Những thói quen trong sinh hoạt hàng ngày như chống tay vào má, cúi đầu xem điện thoại, ngủ nghiêng... cũng khiến có bạn dễ bị nọng cằm.

Theo cô Mai, thay đổi bắt đầu từ những điều nhỏ nhất, đó là chỉ sử dụng khi cần. Cô nhắc nhở mọi người trong nhà từ bỏ thói quen không bật tivi khi không xem, tắt điện không cần thiết...

Theo cô Mai, thay đổi bắt đầu từ những điều nhỏ nhất, đó là chỉ sử dụng khi cần. Cô nhắc nhở mọi người trong nhà từ bỏ thói quen không bật tivi khi không xem, tắt điện không cần thiết...