Có thể bạn không biết, nhưng việc tắm nước lạnh giúp da bạn tránh các vấn đề do stress gây nên hay hạn chế lão hóa.

Hãy thay đổi thói quen vào buổi sáng của mình càng nhanh càng tốt để có một ngày mới tràn đầy năng lượng.