Một nghiên cứu khoa học chứng minh rằng việc ăn nhiều hay ít đồ ngọt không ảnh hưởng đến sở thích vị giác.

Nghiện ăn đồ ngọt (bánh ngọt, trà sữa, hay sô cô la...) là nguyên nhân gây thừa cân, rối loạn chuyển hóa, tiểu đường…

Một số thực phẩm giàu dinh dưỡng không chỉ giúp bạn "cắt cơn" thèm ngọt mà còn cung cấp năng lượng cần thiết cho cơ thể.

Một hai chiếc bánh quy không gây hại nhưng nếu bánh kem, trà sữa,... xâm chiếm suy nghĩ bạn liên tục có thể ảnh hưởng mục tiêu giảm cân.