44 tuổi, Jeon Ji Hyun vẫn giữ được vóc dáng săn chắc và nhan sắc trẻ trung.

Ở tuổi 42, Dương Mịch vẫn duy trì dáng vóc mảnh mai, săn chắc khiến người hâm mộ không khỏi nể phục.

Ở tuổi 54, Kim Hye Soo vẫn giữ được vóc dáng thon thả, gợi cảm, cân nặng duy trì ở mức 49kg suốt nhiều năm.

Phụ nữ Ý không cần ăn kiêng quá hà khắc mà vẫn duy trì được vóc dáng thon thả nhờ sự cân bằng giữa ẩm thực, vận động.

Để duy trì vóc dáng thon gọn, vòng eo săn chắc ở tuổi U40, Taeyeon thường áp dụng các bí quyết đơn giản sau.

Ngoài việc thực hiện chế độ ăn uống khoa học, nữ diễn viên Gwyneth Paltrow còn chăm chỉ luyện tập thể dục để giữ gìn vóc dáng.

Ở tuổi 52, Trịnh Tú Văn vẫn sở hữu vóc dáng gợi cảm, săn chắc không chút mỡ thừa khiến nhiều người ngưỡng mộ.

Ở tuổi 70, bà Liz Hilliard, huấn luyện viên thể hình sống tại Mỹ, vẫn giữ được vóc dáng săn chắc, làn da mịn màng khó tin.

Nữ diễn viên Thư Kỳ nhận nhiều lời khen khi thả dáng quyến rũ, khoe cơ bụng săn chắc tại bờ biển ở Venice, Italy.

Chế độ ăn lành mạnh, uống trà xanh, đi bộ mỗi ngày là những cách đơn giản giúp phụ nữ Nhật Bản có được vóc dáng thon thả.

Suốt 2 thập kỷ, Thái Y Lâm luôn duy trì được mức cân nặng 40 - 41kg.

Han So Hee duy trì mức cân nặng 47kg trong nhiều năm nhờ những bí quyết ăn uống rất đơn giản mà chị em có thể học theo.