5 thực phẩm giúp cơ thể bù nước trong những ngày nắng nóng

Vào mùa hè, khi nhiệt độ tăng cao, việc cung cấp đủ nước cho cơ thể đóng vai trò then chốt trong việc điều hòa thân nhiệt. Bên cạnh đó, việc bổ sung các loại thực phẩm giàu nước vào chế độ ăn hàng ngày cũng là một biện pháp hiệu quả để tăng cường quá trình bù nước.

Thu Vân

CÁC KÊNH VIDEO