Tập thể dục kiểu “ăn vặt” thực sự mang lại lợi ích sức khỏe

07/02/2026 - 06:00

PNO - Ở những người trưởng thành ít vận động, các bài tập ngắn giúp cải thiện đáng kể hiệu quả hoạt động của tim và phổi trong khi vận động thể chất.

0:000:00

Giọng đọc: Thu Mai

Nội dung: Ngọc Hạ (theo The Conversation)

 
TIN MỚI