Giảm cân là một trong những biểu hiện cho sự thay đổi bản thân. Dám thừa nhận mình thất bại trước vợ thật không dễ dàng nhưng anh Tiến đã làm được.

Chỉ cần dành khoảng 15-30 phút mỗi ngày để thực hiện các động tác squat, hít đất hoặc nhảy dây sẽ giúp đốt cháy calo và xây dựng cơ bắp.

Chiều 30/8, ông Lê Hoài Nam - Phó giám đốc Sở GD-ĐT TPHCM - cho biết, sở sẽ có hướng dẫn các trường thực hiện đấu thầu căn tin, bãi giữ xe.

UBND TPHCM đề nghị ngành giáo dục và đào tạo tiếp tục duy trì hoạt động giữ xe, căn-tin theo hình thức đấu thầu.

Phụ nữ Nhật Bản hàng ngày duy trì thói quen tập vài động tác để cải thiện vóc dáng, trong đó có bài tập uốn lưng đơn giản mà rất hiệu quả.

Tôi đã luôn nghĩ, nếu như cái ngày tôi chạy đi đó mà có chuyện gì xảy ra kinh khủng hơn, chắc là tôi cũng không sống nổi.

Có người bạn an ủi rằng, những bài học cuộc sống sẽ dạy mỗi người biết cư xử hơn.

Tự ý “hô biến” đất công thành đất do người thân của mình khai khẩn, một cán bộ địa chính và nguyên Chủ tịch UBND xã Bãi Thơm bị khởi tố.

Nhiều năm qua tỉnh Thừa Thiên - Huế đã cấp các dự án du lịch, khu du lịch nghỉ dưỡng nằm liền kề nhau và không chừa đường ra biển

Sau kì nghỉ tết, nhiều người gặp phải tình trạng tăng cân vì ăn uống nhiều hơn thường ngày, ít tập luyện khiến cơ thể tăng cân.

Rapper B Ray giải thích lời lẽ trong ca khúc “Để ai cần” chỉ là trêu đùa, không nhằm vào một đối tượng cụ thể nào.

Động tác gác chân lên sofa cực kì đơn giản mà lại hiệu quả trong việc đốt mỡ bung, mang đến cho bạn vòng eo thon gọn.