Một ngày tái tạo năng lượng toàn diện tại Namia: Hành trình từ bình minh đến đêm an

23/08/2025 - 08:41

PNO - Tại Namia River Retreat, một ngày không đo bằng công việc mà bằng trải nghiệm nuôi dưỡng thể chất và tâm hồn, mang lại hành trình tái tạo cân bằng toàn diện.

Bình minh an nhiên: khởi đầu cùng năng lượng đất trời

Một ngày tại Namia khởi đầu bằng bản giao hưởng thiên nhiên và những bài yoga hay Thái Cực Quyền ven sông giúp cơ thể bừng tỉnh, tái tạo năng lượng. Tiếp nối là bữa sáng chánh niệm với món ăn hữu cơ thanh lành, nuôi dưỡng cơ thể và đánh thức giác quan, mở ra một ngày mới trong sự tỉnh thức.

Buổi trưa thanh lọc: chăm sóc sâu cho cơ thể và tâm trí

Khi mặt trời lên cao, du khách thư giãn tại Lumina Spa với liệu trình massage hay xông hơi thanh lọc cơ thể. Trở lại biệt thự, hồ bơi riêng, góc đọc sách hay những phút “không làm gì” là liều thuốc quý giá cho sự bình yên và tái tạo tinh thần.

Hoàng hôn lắng đọng: kết nối cùng cảm xúc

Hoàng hôn trên sông Thu Bồn là khoảnh khắc thả đèn hoa đăng, gửi gắm ước nguyện và tìm sự bình yên; bữa tối nhẹ nhàng sau đó khép lại ngày trọn vẹn, chuẩn bị cho giấc ngủ an lành.

Đêm về tĩnh lặng: ru tâm hồn vào giấc ngủ an

Ngày tái tạo năng lượng khép lại trong tĩnh lặng, với thiền ngắn, trà thảo mộc và hương tinh dầu dịu nhẹ đưa tâm hồn vào giấc ngủ sâu, sẵn sàng cho ngày mới tràn đầy sinh lực.

Châu Khoa

Nguồn: Namia River Retreat

 

news_is_not_ads=
TIN MỚI