Tôi chính là người đi đánh ghen giùm cho mẹ, tôi hẹn người đàn bà đó ra dằn mặt. Cuộc sống gia đình lại về quỹ đạo cũ, chỉ có lòng tôi mỗi ngày một nát tan khi nhìn mái đầu bạc cô đơn của bố.

Dù bạn tập loại yoga nào, điều quan trọng nhất là cần tập một cách chuyên cần và học cách lắng nghe cơ thể.

Sở hữu vòng eo nhỏ luôn là mong muốn ở bất cứ giai đoạn nào trong đời của tất cả phụ nữ.

Du lịch không có nghĩa là chỉ nghỉ ngơi, thăm thú, ăn uống… Với những cô nàng luôn muốn giữ dáng cho mình thì hãy ghi nhớ những kiểu thể dục giữ dáng phù hợp mọi lúc mọi nơi trên chặng đường du lịch.

Xã hội càng hiện đại, văn minh, người ta càng chú trọng đến việc giữ gìn sức khỏe để tận hưởng tối đa những tiện ích mà cuộc sống mang lại.

Có một rừng tre xanh mướt mọc trong nhà tôi, ngay căn phòng của tôi, vào một ngày nào đó mà lòng tôi, bỗng dưng có rất nhiều hứng khởi.

Nếu càng tập yoga mà bạn càng thấy mệt mỏi, xuống tinh thần, thậm chí chấn thương, thì bạn nên xem lại cách tập luyện, liệu có “sai sai” chỗ nào hay không.

Các nghiên cứu cho rằng nếu bạn thường xuyên tập thể dục cho khuôn mặt trong 20 tuần, bạn sẽ “quay ngược thời gian” và trẻ hơn 3 tuổi.

Vị hôn thê Meghan mới đây đã chứng tỏ bản lĩnh khi cô tác động để Hoàng tử Harry, “tay chơi một thời”, lên kế hoạch đi tập Yoga ở xứ Wales.

Dù bạn mới bắt đầu tập Yoga hay đã trở thành vận động viên thì việc tập Yoga ngay sau tết phải nhanh chóng khởi động trở lại. Tại sao?

Bí quyết ăn uống và những động tác yoga giúp ăn Tết ngon nhưng dáng vẫn thon

"Phần lớn phụ nữ ngày nay có rất ít hoặc không có thời gian chăm sóc cho bản thân. Vì vậy, hãy tìm đến yoga để giảm stress và trông tươi trẻ hơn", huấn luyện viên yoga Trịnh Ngàn Phương.