Từng là nạn nhân của những lời miệt thị ngoại hình, cô gái lột xác hậu giảm cân và trở thành người truyền cảm hứng tích cực cho mọi người.

Chế độ ăn kiêng thường để cập nhiều đến trái cây nhưng tác dụng của chúng không phải giống nhau và không phải cứ trái cây là sẽ giúp bạn giảm cân.

“Tranh thờ, tranh cảnh, tranh treo tường, tranh treo cửa buồng… mua xài tết cô bác ơi”. Tiếng rao sang sảng giữa sớm mai làm tôi nhớ những ngày giáp tết...

Nếu quá mệt mỏi với chế độ ăn kiêng và các bài tập thể dục, đây là một vài hoạt động nhỏ có thể giúp bạn giảm cân một cách nhẹ nhàng.

Họ đều có số đo vòng eo dưới 60cm. Tuy nhiên, một số bị chê quá gầy.

Nhu cầu dùng thực phẩm ít béo, ít đường và không đường ngày càng tăng do người tiêu dùng không chỉ muốn ăn ngon mà còn muốn tốt cho sức khỏe.

Bước sang tuổi 51 nhưng nữ diễn viên vẫn duy trì vẻ đẹp tươi trẻ như thuở đôi mươi, đặc biệt là sắc vóc không chút mỡ thừa của mình.

Những người ăn kiêng có xu hướng ngủ khoảng 5 giờ hoặc ít hơn. Đây là thói quen khiến lượng mỡ nạp vào cơ thể, tích lũy ở bụng gấp 2,5 lần.

Phương pháp nhịn ăn 14:10 giúp bạn kiểm soát chế độ ăn uống hiệu quả, không quá khắc nghiệt mà vẫn giảm cân như mong muốn.

Quy tắc ăn kiêng 8+2, ngủ khi đói, uống nhiều nước và cà phê đen… giúp Dương Tử từ cô nàng mũm mĩm trở nên thon gọn, quyến rũ.

Nữ ca sĩ tiết lộ quá trình chăm sóc cơ thể và sức khỏe tinh thần trước sinh nhật lần thứ 40 của mình.

Ăn uống lành mạnh, đảm bảo sức khỏe mà lại không tăng cân là tiêu chí được người mẫu Minh Tú áp dụng trong thời gian ở nhà tránh dịch.