Menu

Nên và không ăn gì trong chế độ ăn kiêng keto?

06:00 14/01/2019

pno
Nguyên tắc của chế độ ăn kiêng Keto (Ketogenic) là giảm lượng tinh bột xuống mức tối thiểu, khoảng 30 - 50 g/ngày (tương đương 5% tổng lượng thức ăn), giúp cơ thể đốt cháy hết toàn bộ glucose đang dự trữ, đốt chất béo để giảm cân.
Nen va khong an gi trong che do an kieng keto?
 

Xuân Trí