PNO - Bất cứ ai từng bị nghẹt mũi đều hiểu cảm giác khó chịu này và mong muốn thoát khỏi chúng càng sớm càng tốt.
Massage điểm giữa lông mày
 |
| Massage nhẹ nhàng trong vòng 1 phút. Cách massage này tác động đến niêm mạc mũi: Ngăn ngừa khô và viêm xoang; Có tác dụng phòng ngừa; Làm giảm áp lực trong xoang trán. |
Massage 2 bên cánh mũi (xoang mũi)
 |
| Massage bằng cách ấn nhẹ ngón trỏ và ngón giữa lên 2 cánh mũi, day theo chuyển động tròn trong 1-2 phút. Cách này sẽ giúp hốc mũi thông thoáng hơn và việc xì mũi dễ dàng hơn. |
Massage điểm giữa mũi và môi (nhân trung)
 |
| Massage tại nhân trung với động tác ấn nhẹ nhàng trong vòng 2-3 phút. Cách này sẽ giúp giảm sưng mũi. |
Sử dụng máy tạo độ ẩm không khí
 |
| Khi độ ẩm không khí dưới 40%, chất nhầy trong mũi sẽ khô lại và cản trở hơi thở. Nếu có quá nhiều chất nhầy và độ ẩm thấp, các biến chứng nghiêm trọng do nhiễm khuẩn có thể phát triển. Hãy giữ độ ẩm tối ưu là từ 40% đến 60%. |
Làm ấm sống mũi
 |
| Lấy một miếng vải ấm (có thể làm ấm trong lò vi sóng hoặc đặt trong nước nóng và vắt cẩn thận). Không nên để nhiệt độ quá nóng mà chỉ ở nhiệt độ dễ chịu. Làm ấm mũi sẽ làm cho chất nhầy trong mũi lỏng hơn, sau đó hãy xì mũi hoặc rửa bằng nước muối. |
Nếu dị ứng là nguyên nhân gây sổ mũi, hãy tập thể dục
 |
| Khi nhịp tim tăng và cơ thể ấm lên, điều này có tác dụng tốt trong việc dịch hóa chất nhầy trong mũi và việc xì mũi sẽ dễ dàng hơn nhiều. 15 phút tập thể dục sẽ giúp cơ thể đối phó với viêm mũi dị ứng. |
Hà Di
| Chia sẻ bài viết: |
Thời gian gần đây, một vài cơ sở y tế đã để xảy ra sự cố y khoa và còn các vấn đề tồn tại, ảnh hưởng tới sức khỏe người bệnh.
Từ đầu năm tới nay, Bệnh viện Nhi Đồng 2 (TPHCM) đã điều trị cho 13 trường hợp trẻ hóc dị vật đường thở, trong đó có trường hợp rất nghiêm trọng.
Mặc dù chỉ được phép kinh doanh với hạng mục tắm hơi, mát xa thư giãn, nhưng cơ sở này lại treo biển hiệu phòng khám chuyên điều trị giãn tĩnh mạch.
Trong lúc chơi đùa, bé gái 3 tuổi (Thái Nguyên) bị ngã khiến que xiên thịt nhọn sắc đâm xuyên lưỡi.
Người được chẩn đoán mắc bệnh trầm cảm phải có 1 trong 2 triệu chứng chính và 4 triệu chứng phụ kéo dài trên 2 tuần.
Mùa hè là thời điểm các bệnh về đường tiêu hóa liên tục gia tăng. Tỉ lệ cao số bệnh nhân trong đó là trẻ nhỏ, trẻ trong độ tuổi tới trường.
Ông N.V.N. - 74 tuổi, ở tỉnh Bình Dương - bị nhồi máu cơ tim vì sau khi đặt stent đã tự ngưng uống thuốc khi ở nhà.
Bộ Y tế yêu cầu các đơn vị cảnh báo, ứng phó với các tình huống như tai nạn hàng loạt, giẫm đạp... nơi đông người trong 5 ngày lễ.
Từ đầu năm tới nay, cả nước đã ghi nhận 29 ca tử vong do bệnh dại. Con số này tăng gấp 2 lần so với cùng kỳ năm 2023.
Khi bắt đầu nghiên cứu, những người tham gia sẽ làm bài kiểm tra độ nhạy thị giác.
Nếu người tiêu dùng thiếu tỉnh táo, mua phải các sản phẩm kem chống nắng là hàng lậu, hàng nhái, hậu quả sẽ vô cùng nghiêm trọng.
Mẹ tôi bị ung thư vú, do phát hiện không kịp thời nên tế bào đã di căn. Dù điều trị tích cực nhưng bà gần như lờn các thuốc giảm đau.
Một giờ sau tiêm filler tại spa của người quen, người phụ nữ 37 tuổi xuất hiện tình trạng đau nhức và tắc mạch tại nhiều vùng như sống mũi, miệng, trán...
Các bệnh viện ghi nhận những bệnh nhân sốt xuất huyết là người cao tuổi có bệnh lý nền rất dễ trở nặng và nguy kịch.
Kết quả kiểm nghiệm Detox Táo giảm cân cho thấy, sản phẩm chứa chất cấm Sibutramin. Đây là nguyên nhân khiến 1 người phụ nữ nhập viện vì tổn thương não, mắt.
Được cấp phép chăm sóc da, khám răng hàm mặt nhưng nhiều cơ sở lại cung cấp dịch vụ nam khoa.
Ngoài quảng cáo trái phép trên không gian mạng, Chi nhánh Công ty Cổ phần Dược Mỹ phẩm An Việt bán sản phẩm không rõ nguồn gốc đã bị xử lý.
Căn bệnh của cô gái 16 tuổi được ghi nhận là căn bệnh đầu tiên trên thế giới, khiến em khổ sở, tự ti, mặc cảm.
