PNO - Nước quan trọng với hầu hết các chức năng của cơ thể, giúp tiêu hóa thức ăn, điều hòa nhiệt độ cơ thể, xả thải độc tố và vận chuyển các chất dinh dưỡng.
Tuy nhiên, bất chấp tất cả các công dụng của nó, chúng ta đôi khi cảm thấy việc uống nước khá nhàm chán vì nó có vị rất nhạt. May thay, với bài viết này, có thể bạn sẽ chọn được cách để biến tấu hương vị của nước trở nên đậm đà và tinh tế hơn. Dưới đây là 10 công thức fruit-infused waters (nước ngâm hoa quả) dành cho bạn.
1. Dâu tây và húng quế
 |
Thức uống mang hương vị của mùa hè này sẽ khiến bạn sảng khoái từ bên trong. Độ chua ngọt của dâu tây kết hợp cùng mùi thơm của quế tạo nên sự tương phản hoàn hảo. Hai loại hương liệu này hòa quyện với nước sẽ cung cấp vitamin C cho cơ thể và giữ cho làn da của bạn ở trạng thái hoàn hảo nhất.
2. Phúc bồn tử và hoa Lavender
 |
Đây là một sự kết hợp khá mới mẻ. Hoa lavender được biết đến với hương thơm quyến rũ trong khi phúc bồn tử lại đem đến cho bạn sự thư thái. Với sự phong phú về chất chống oxy hóa, dinh dưỡng thực vật cùng màu sắc bắt mắt, thức uống này sẽ khiến bạn thư thái suốt cả ngày.
3. Dưa chuột và ớt jalapeno
 |
Thức uống này có tác dụng tuyệt vời trong việc giải độc tố. Dưa chuột có chứa citrulline, một loại axit amin đã được kiểm chứng có thể thanh lọc gan và thận để loại bỏ ammonia. Còn ớt jalapeno có chứa capsaicin (chất tạo ra vị cay) giúp tăng cường hoạt động trao đổi chất của cơ thể. Đây có thể sẽ là sự lựa chọn mới mẻ và khá thú vị cho bạn.
4. Táo và húng quế
 |
Món nước giải khát này có vị khá giống nước táo ép đóng chai, nhưng không chứa đường và chất bảo quản. Thay vào đó, nó bao gồm đầy đủ các thành phần được biết đến với công dụng làm sạch và giải độc cơ thể. Táo có nhiều chất xơ không hòa tan, và pectin (chất có tác dụng giảm nồng độ cholesterol trong máu). Húng quế cung cấp cho cơ thế chất chống oxi hóa, đồng thời tạo cho thức uống vị ngọt tự nhiên.
5. Nhánh hương thảo và bưởi đào
 |
Sự kết hợp này tạo cho nước mùi thơm và độ ngọt dịu, khiến bạn cảm thấy khoan khoái và thư thả. Cây hương thảo đã được chứng minh có thể cải thiện hệ tiêu hóa. Và bưởi, với acid citric, được biết đến để điểu hòa hệ tiêu hóa và đốt cháy mỡ thừa.
6. Quả mâm xôi và chanh
 |
Với một chút vị ngọt của mâm xôi hòa quyện với vị chua của chanh, đây có thể được coi như thức uống giải khát hoàn hảo. Chanh và quả mâm xôi có tác dụng kì diệu đối với hệ tiêu hóa. Các vitamin P và axit citric có trong chanh và chất xơ của quả mâm xôi sẽ mang đến cho bạn cảm giác hoàn toàn tươi mới.
7. Dưa hấu
 |
Dưa hấu là loại hoa quả tuyệt vời để bổ sung nước cho cơ thể, sự ngọt ngào của nó làm cho tất cả các loại thức uống có vị như “một ngày nắng ấm tháng 7” – nồng nàn và quyến rũ. Thêm vào đó, dưa hấu có chứa vô vàn các vitamin A, giúp bạn có một làn da sáng mịn ngay cả giữa mùa hè nóng nực.
8. Bưởi đào, cam và chanh
 |
Đây được coi là bộ ba hoàn hảo trong việc giữ nước cho cơ thể. Với độ ngọt hòa quyện, chất xơ giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh, vitamin C và Kali, bộ ba này sẽ giúp cơ thể bạn luôn được cung cấp đủ nước cho một ngày dài năng động
9. Chanh, dưa
chuột và lá bạc hà
 |
Bạn chỉ cần chanh là đủ tạo nên một loại đồ uống giải độc hoàn hảo, góp phần giúp bạn thanh lọc cơ thể, loại bỏ độc tố. Nhưng nếu thêm vào dưa chuột và lá bạc hà, bạn sẽ hô biến thức uống này lên một tầm cao mới. Bạc hà – một loại thảo dược được biết đến để giúp tăng cường hệ tiêu hóa, tăng gấp đôi tác dụng giải độc của nước chanh thông thường. Dưa chuột sẽ cung cấp cho cơ thể tính kháng viêm. Hãy thử và cảm nhận nhé.
10. Quả mâm xôi, anh đào và chanh
 |
Với bộ ba này, món nước giải khát của bạn không chỉ trông tuyệt đẹp mà còn khiến bạn cảm thấy y như vậy. Quả mâm xôi và anh đào rất giàu chất chống oxi hóa và vitamin A và C, tất cả chúng đều là những người bạn thân thiết của tóc và làn da bạn. Ngoài ra, chanh lại tạo sự tương phản hoàn hảo với vị chua dịu nhẹ, đem lại lợi ích đáng kể cho hệ tiêu hóa.
Phương Thảo
| Chia sẻ bài viết: |
Thời gian gần đây, một vài cơ sở y tế đã để xảy ra sự cố y khoa và còn các vấn đề tồn tại, ảnh hưởng tới sức khỏe người bệnh.
Từ đầu năm tới nay, Bệnh viện Nhi Đồng 2 (TPHCM) đã điều trị cho 13 trường hợp trẻ hóc dị vật đường thở, trong đó có trường hợp rất nghiêm trọng.
Mặc dù chỉ được phép kinh doanh với hạng mục tắm hơi, mát xa thư giãn, nhưng cơ sở này lại treo biển hiệu phòng khám chuyên điều trị giãn tĩnh mạch.
Trong lúc chơi đùa, bé gái 3 tuổi (Thái Nguyên) bị ngã khiến que xiên thịt nhọn sắc đâm xuyên lưỡi.
Người được chẩn đoán mắc bệnh trầm cảm phải có 1 trong 2 triệu chứng chính và 4 triệu chứng phụ kéo dài trên 2 tuần.
Mùa hè là thời điểm các bệnh về đường tiêu hóa liên tục gia tăng. Tỉ lệ cao số bệnh nhân trong đó là trẻ nhỏ, trẻ trong độ tuổi tới trường.
Ông N.V.N. - 74 tuổi, ở tỉnh Bình Dương - bị nhồi máu cơ tim vì sau khi đặt stent đã tự ngưng uống thuốc khi ở nhà.
Bộ Y tế yêu cầu các đơn vị cảnh báo, ứng phó với các tình huống như tai nạn hàng loạt, giẫm đạp... nơi đông người trong 5 ngày lễ.
Từ đầu năm tới nay, cả nước đã ghi nhận 29 ca tử vong do bệnh dại. Con số này tăng gấp 2 lần so với cùng kỳ năm 2023.
Khi bắt đầu nghiên cứu, những người tham gia sẽ làm bài kiểm tra độ nhạy thị giác.
Nếu người tiêu dùng thiếu tỉnh táo, mua phải các sản phẩm kem chống nắng là hàng lậu, hàng nhái, hậu quả sẽ vô cùng nghiêm trọng.
Mẹ tôi bị ung thư vú, do phát hiện không kịp thời nên tế bào đã di căn. Dù điều trị tích cực nhưng bà gần như lờn các thuốc giảm đau.
Một giờ sau tiêm filler tại spa của người quen, người phụ nữ 37 tuổi xuất hiện tình trạng đau nhức và tắc mạch tại nhiều vùng như sống mũi, miệng, trán...
Các bệnh viện ghi nhận những bệnh nhân sốt xuất huyết là người cao tuổi có bệnh lý nền rất dễ trở nặng và nguy kịch.
Kết quả kiểm nghiệm Detox Táo giảm cân cho thấy, sản phẩm chứa chất cấm Sibutramin. Đây là nguyên nhân khiến 1 người phụ nữ nhập viện vì tổn thương não, mắt.
Được cấp phép chăm sóc da, khám răng hàm mặt nhưng nhiều cơ sở lại cung cấp dịch vụ nam khoa.
Ngoài quảng cáo trái phép trên không gian mạng, Chi nhánh Công ty Cổ phần Dược Mỹ phẩm An Việt bán sản phẩm không rõ nguồn gốc đã bị xử lý.
Căn bệnh của cô gái 16 tuổi được ghi nhận là căn bệnh đầu tiên trên thế giới, khiến em khổ sở, tự ti, mặc cảm.
