Menu

Bổ sung vitamin tổng hợp khi trẻ biếng ăn rau củ

08:00 18/09/2018

pno
Rau củ quả không chỉ giàu chất xơ tốt cho hệ tiêu hóa mà còn là nguồn cung cấp vitamin và khoáng chất tự nhiên tốt nhất cho trẻ em đang lớn.

Tuy nhiên, ba mẹ nên bổ sung vitamin và khoáng chất tổng hợp vào khẩu phần ăn để đảm bảo sự phát triển khỏe mạnh của con, vì trẻ nhỏ thường ăn không đủ rau cho nhu cầu hàng ngày. Đó là nội dung bác sĩ muốn truyền tải đến độc giả tại buổi giao lưu “Làm thế nào để bé thích ăn rau” vào chiều 12/9/2018 tại tòa soạn báo Phụ Nữ TP.HCM

Bo sung vitamin tong hop khi tre bieng an rau cu
Dù mẹ rất chăm chế biến thức ăn nhưng con vẫn không thích ăn rau thì làm sao đủ đảm bảo lượng vitamin cho con?

Bên cạnh đó, trong buổi giao lưu, có rất nhiều mẹ vẫn lo lắng:

  • Dư lượng hóa chất có trong rau sẽ không an toàn cho con, vậy làm thế nào để có bữa ăn an toàn cho bé?

  • Dù mẹ rất chăm chế biến thức ăn nhưng con vẫn không thích ăn rau thì làm sao đủ đảm bảo lượng vitamin cho con?

  • Nếu mẹ chủ động bổ sung vitamin tổng hợp cho con bằng thực phẩm chức năng thì có tốt không? Liều lượng như thế nào là đủ?

  • Có nên chọn cốm, siro, thuốc, kẹo cứng hay kẹo dẻo để bổ sung vitamin cho bé?

  • Kẹo dẻo làm từ pectin có khác gì so với kẹo dẻo làm từ gelatin?

Trước những thắc mắc này, bác sĩ CKII Nguyễn Thị Thu Hậu - Trưởng khoa Dinh dưỡng Bệnh viên Nhi Đồng 2 đã đưa ra lời khuyên như sau:

Mỗi đứa trẻ đều cần dung nạp vitamin và khoáng chất mỗi ngày

Bo sung vitamin tong hop khi tre bieng an rau cu
Vitamin tạo năng lượng cần cho hoạt động sống của các tế bào trong cơ thể

Mỗi đứa trẻ sẽ cần từ 100-300gr rau củ mỗi ngày tùy theo độ tuổi, phải ăn cả xác để nhận được chất xơ và đầy đủ các vitamin. Với vai trò là chất xúc tác, vitamin giúp đồng hóa và biến đổi thức ăn, tạo năng lượng cần cho hoạt động sống của các tế bào trong cơ thể. Ngoài ra, vitamin còn bảo vệ tế bào khỏi bị tấn công nhờ đặc tính chống lại quá trình ôxy hóa và tham gia bảo vệ cơ thể chống nhiễm trùng, khử độc và sửa chữa các cấu trúc bị tổn thương.

Trong những năm tháng đầu đời, thiếu vitamin và khoáng chất gây ảnh hưởng nhiều đến sự phát triển toàn diện của trẻ. Nhưng thật khó để gia đình đảm bảo đủ lượng vitamin và khoáng chất nếu trẻ không hợp tác. Lúc này, bổ sung các sản phẩm vitamin tổng hợp vào khẩu phần ăn là giải pháp cần thiết giúp trẻ đảm bảo nhu cầu hằng ngày.

Vitamin tổng hợp là giải pháp cần thiết cho trẻ biếng ăn rau

Bo sung vitamin tong hop khi tre bieng an rau cu
Bố mẹ cần chủ động bổ sung vitamin và khoáng chất cho con. Ảnh minh họa

Theo bác sĩ Nguyễn Thị Thu Hậu, việc bổ sung vitamin tổng hợp hàng ngày sẽ có nhiều lợi ích cho trẻ vì đa số các bé ăn không cân đối. Còn đối với trẻ đã có thói quen ăn uống tốt thì bổ sung vitamin và khoáng chất tổng hợp có vai trò là dưỡng chất phòng bệnh.

Với những bé có thiếu hụt chất dinh dưỡng (thiếu máu, còi xương, thiếu kẽm, thiếu vitamin D...), có các bệnh lý đặc biệt (bệnh gan, thận, động kinh, tiểu đường, suy dinh dưỡng, dị ứng thức ăn...) cần được bổ sung dưỡng chất với liều lượng cao hơn để điều trị bệnh, cần được bác sĩ thăm khám, chỉ định và điều chỉnh liều cho phù hợp.

Với một em bé có sức khỏe bình thường, có nhu cầu bổ sung vitamin và khoáng chất để ngăn ngừa thiếu hụt do chế độ ăn hàng ngày không cân đối, bạn nên chọn loại multivitamin, có đa dạng dưỡng chất nhưng hàm lượng không quá cao, có thể sử dụng thường xuyên một cách an toàn.

PNKids là kẹo dẻo (gummy) sản xuất ở Mỹ, được tin dùng số 1 tại Singapore, cung cấp 15 loại vitamin và khoáng chất thiết yếu cho thành công tương lai của trẻ, giúp trẻ phát triển toàn diện cả thể chất và trí tuệ. Chỉ với 2 viên kẹo dẻo mỗi ngày, mẹ đã dễ dàng giúp con bổ sung đủ những dưỡng chất mong muốn.

Kẹo PNKids không đậu nành, đậu phộng; không màu, không mùi nhân tạo; không chứa gluten, đường lactose; không chất bảo quản; bao gồm 5 loại sản phẩm cho nhu cầu dinh dưỡng đa dạng và phát triển toàn diện của bé:

- PNKids Multivitamin + Minerals Boys và PNKids Multivitamin + Minerals Girls: giúp tăng sức đề kháng, hỗ trợ cho cơ thể bé phát triển khỏe mạnh.

- PNKids Bright Eyes: tăng sức đề kháng và hỗ trợ hạn chế tình trạng khô mắt do thiếu vitamin

- PNKids Prebiotics & Veggie: hỗ trợ phát triển các lợi khuẩn tại đường ruột, từ đó giúp bé tiêu hóa tốt và tăng cường sức đề kháng.

- PNKids Strong & Tall: hỗ trợ sự phát triển của xương và răng.

- PNKids Brain Power Omega 3 DHA: hỗ trợ sự phát triển của não bộ và tốt cho mắt.

Thông tin chi tiết sản phẩm: www.pnkids.com.vn

Hotline: 1900.63.65.63

Kiều Ngân