Menu

Bữa cơm gia đình với món canh xương hầm bông atiso vừa bổ vừa mát gan, giải độc… Ra chợ, chị em nhớ mang theo bí quyết này để chọn được những bông tươi ngon nhất.

Miến dong là thực phẩm quen thuộc trong các gia đình, từ bữa cơm hằng ngày đến dịp lễ, tết. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách chọn được miến dong ngon.

Măng tây có nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe thai nhi, tim mạch, đường ruột, hô hấp và ngăn ngừa ung thư… Bí quyết này sẽ giúp bạn chọn được măng tây tươi ngon, bổ dưỡng.

Giá khá đắt đỏ nhưng cherry là loại trái cây được chị em ưa thích vì ăn thường xuyên sẽ giảm mỡ thừa trong cơ thể. Thị trường hiện bán cherry đủ nguồn gốc nên nếu không biết phân biệt chị em dễ mua nhầm cherry Trung Quốc.

Yến sào đang được chuộng để dùng hàng ngày trong gia đình hay làm món quà biếu sang trọng. Trên thị trường, giá cả và chất lượng yến sào "thượng vàng, hạ cám". Không nắm bí quyết này, bạn dễ mua lầm hàng giả, kém chất lượng.

Ăn chay đúng cách sẽ hỗ trợ điều trị một số bệnh như cao huyết áp, tiểu đường, béo phì, tim mạch… Tuy nhiên, để chọn mua được thực phẩm chay tươi ngon, đảm bảo, người dùng phải tinh ý và có “chiêu” để nhận diện.

Trong cà chua có rất nhiều vitamin C và còn chứa lycopene - chất chống oxy hóa mạnh bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời. Ngoài ra, cà chua còn chống ung thư, giảm lượng đường trong máu, thúc đẩy ngủ ngon… Chọn trái này thế nào?

Nhắc đến hải sản không thể quên món mực tươi. Mực tươi có thể chế biến hàng trăm món ăn, từ dễ như hấp đến làm chả, rim mặn, nướng chao… Dễ làm, dễ ăn nhưng mua nhầm phải mực ươn thì phí công, phí của.

Tác dụng của hành tây khá phong phú, từ làm đẹp cho phụ nữ sau sinh, cải thiện mật độ xương, cải thiện tiêu hóa, chống ung thư,… Việc của chị em là ra chợ, chọn sao cho được những củ hành tây vừa sạch, vừa ngon.

Mít hiện nay có quanh năm, muốn ăn ra chợ có đủ các loại. Nhưng người mua không tỉnh táo rất dễ bị lừa mua mít non hoặc chín ép bằng thuốc. Làm sao để vừa “né” được thuốc vừa có mít ngon để ăn?

Cá dứa cùng họ với cá tra, khá giống về hình dáng nhưng chất lượng khác nhau "một trời một vực". Khô cá dứa một nắng trở thành món ăn đặc sản, món quà biếu sang. Vậy khi đi chợ bạn chọn mua thế nào?
Trang 2 trong 6