Không ít nàng đau đầu vì vòng 2 ngấn mỡ, ngay cả chị em sở hữu cân nặng không nhiều cũng vướng phải nỗi lo này. Áp dụng cách giảm mỡ bụng bằng rượu gừng sẽ đem lại hiệu quả bất ngờ.

Bên cạnh tập luyện đúng cách, phái đẹp cần kết hợp thực đơn ăn phù hợp để vừa có hình thế đẹp và giảm mỡ bụng nhanh chóng.

Mỡ có thể xâm nhập vào mọi ngóc ngách trong cơ thể người, kể cả mạch máu. Sự kết hợp giữa tình trạng thừa năng lượng và giảm tốc độ chuyển hóa giúp nó bành trướng.

Bạn hãy tìm ngay các bài tập giảm mỡ bụng. Bởi ẩn náu sâu trong cơ thể người, mỡ bụng có thể gây nên hàng loạt bệnh như thoái hóa trí nhớ, ung thư, huyết áp cao, bệnh tim mạch, tiểu đường.

Cách giảm mỡ đùi hiệu quả sẽ trở nên dễ dàng hơn khi các nàng biết bí quyết sau.

Uống nước, nhai kẹo cao su hay massage nọng… những thói quen tưởng chừng đơn giản nhưng lại hữu hiệu bất ngờ để giảm kích thước nọng mỡ dưới cằm.

Bên cạnh chế độ ăn uống, tập luyện khoa học, giảm mỡ bụng bằng muối cực kỳ hữu hiệu, giúp chị em sở hữu vòng eo săn chắc, thon gọn như mơ ước.

Dáng đẹp, eo thon, da mặt trắng sáng, hoàn toàn sạch mụn là mong muốn của tất cả chị em phụ nữ, tuyệt chiêu làm đẹp dưới đây sẽ giúp bạn thực hiện được điều đó.

PNCN - Chúng ta thường nghe nói đến khái niệm “đốt mỡ” - quá trình chuyển hóa chất béo thành năng lượng, hay còn gọi là tỷ số trao đổi chất dễ dàng diễn ra khi chúng ta tập những bài thể dục nhẹ nhàng. Trên thực tế, cơ thể vẫn có khả năng đốt cháy mỡ thừa ngay cả khi bạn ngồi tại bàn, tuy nhiên, quá trình này diễn ra chậm chạp và nếu không may lượng calo bạn nạp vào nhiều hơn mức đốt cháy, hiển nhiên mỡ thừa sẽ xuất hiện.

PN - Điều cần quan tâm khi giảm cân là giảm khối lượng mỡ thừa chứ không phải là giảm cân nặng. Thực tế khi giảm cân bằng cách nhịn ăn sẽ làm cho cả lượng cơ bắp, lượng nước, lượng mỡ đều giảm và sức khỏe cũng giảm theo.

PNCN - Không chỉ phụ nữ mới đau đáu đi tìm vòng 2 phẳng lỳ để diện những bộ trang phục ôm sát, mà cánh đàn ông cũng rất nỗi niềm về chiếc bụng bia ngày càng lớn dần theo thời gian. Ở mỗi giới có những ước muốn làm đẹp khác nhau, cũng như phương pháp không giống nhau.