Theo nhiều nghiên cứu mới đây, quan hệ tình dục vợ chồng mang lại nhiều lợi ích cho con người.

Không chỉ dễ ăn, dễ tìm, chứa nhiều chất dinh dưỡng, những loại thực phẩm sau vừa giúp cơ thể đủ năng lượng trong ngày, giúp lấy lại vóc dáng thon gọn.

Bữa ăn tối thường khiến bạn dễ dàng phá vỡ thói quen ăn kiêng. Hầu hết mọi người đều mắc phải sai lầm khi lựa chọn các thực phẩm có quá nhiều calo.

Bạn có thể tận dụng buổi sáng để đi bộ đến cơ quan hoặc đi cà phê để cơ thể được vận động. Hoặc hãy đọc bài viết sau đây để bỏ túi bí kíp đốt cháy nhiều calo nhất khi đi bộ.

Chỉ cần chọn 1 trong các bữa ăn: sáng, trưa, tối, ăn vặt, áp dụng đủ 35 ngày, hiệu quả giảm cân sẽ lên đến 100%.

Kết hợp các loại thực phẩm không chỉ làm cho món ăn ngon hơn mà còn có thể giúp bạn giảm cân một cách rất lành mạnh.

Các nhà hàng, quán ăn, quán nước, trường học,… ở Pháp có nguy cơ bị truy tố kể từ ngày 27/1/2017 trở đi nếu cung cấp các loại nước ngọt có gas “không giới hạn” cho thực khách.

Phương pháp tính toán khẩu phần hợp lý dựa theo kích cỡ bàn tay sẽ giúp bạn ăn vừa đủ, tránh tăng cân và luôn khỏe mạnh.