Với một số người, mỡ bụng dường như là "không thể đánh bại", nhưng có một số thực phẩm có thể hỗ trợ bạn trong "cuộc chiến" với mỡ bụng.

PN - Khi bắt đầu thay đổi thói quen ăn uống và tập thể dục để có thể giảm cân bạn vẫn cảm thấy nó chưa thực sự như ý bạn mong muốn, hãy dùng kết hợp thêm với Carbo Free để hỗ trợ bạn giảm cân thành công hơn.

PNO - Bạn muốn có từ bỏ thân hình béo ú để sớm sở hữu vóc dáng thon thả như ý thì hãy tích cực giảm cân mọi lúc mọi nơi có thể. Ví như chỉ đơn giản trong mấy tiếng đồng hồ buổi sáng sau khi thức dậy bạn vẫn có thể thực hiện được nhiều việc giúp giảm cân hiệu quả.

PNO - Hãy bắt tay vào thực hiện chế độ ăn kiêng giảm cân ngay tuần này nếu bạn muốn nhanh chóng sở hữu eo thon, dáng chuẩn.

PN - Điều cần quan tâm khi giảm cân là giảm khối lượng mỡ thừa chứ không phải là giảm cân nặng. Thực tế khi giảm cân bằng cách nhịn ăn sẽ làm cho cả lượng cơ bắp, lượng nước, lượng mỡ đều giảm và sức khỏe cũng giảm theo.

PNCN - Do không thể tuân thủ giờ tập ở lớp thể dục thẩm mỹ, hoặc không thích gò bó trong phòng tập nhỏ hẹp, nhiều phụ nữ chọn hình thức chạy bộ để luyện tập giảm cân. Thực tế, không ít chị em than phiền đã chạy bộ ngày này qua tháng nọ nhưng vẫn không đạt hiệu quả mong muốn.

PNO - Mỗi người có giải pháp giảm cân khác nhau. Tuy nhiên, các chuyên gia dinh dưỡng cho rằng cách tốt nhất để giảm cân hiệu quả, mà vẫn đảm bảo sức khỏe là giảm cân với tốc độ hợp lý. Chỉ cần những thay đổi nhỏ trong sinh hoạt hàng ngày, bạn sẽ giảm được lượng calo tiêu thụ.

PN - Hầu hết mọi người đều biết về lợi ích làm đẹp của mật ong, nhưng khá hiếm người biết rằng mật ong cũng rất hiệu quả trong giảm cân. Theo một nghiên cứu, có thể giảm cân trong khoảng ba tuần nếu dùng mật ong trước khi ngủ.