Uống mật ong buổi sáng có tác dụng gì?

• Mật ong ngâm nghệ tươi: Thần dược trắng da chỉ sau 2 tuần
• Công dụng chăm sóc da tuyệt vời ít nàng biết từ mật ong manuka, việt quất
• 4 loại mặt nạ cho da mụn dễ làm với nghệ - mật ong, đá viên lá bạc hà

 Mật ong là thực phẩm quen thuộc đối với con người ngay từ thời xa xưa. Thành phần của mật ong gồm: 80% carbohydrates, 18% nước và 2% vitamin, khoáng chất và axit amin. Một muỗng canh mật ong nguyên chất chỉ khoảng 64 calo, trong đó bao gồm chất béo, cholesterol lành mạnh và natri.

Đây có thể nói là loại thực phẩm rất tốt cho cơ thể, không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh, ngăn ngừa và phòng chống nhiều bệnh nguy hiểm như tim mạch, huyết áp… mà còn có nhiều tác dụng làm đẹp, đặc biệt là sử dụng vào mỗi buổi sáng. Vậy bạn có biết uống mật ong buổi sáng có tác dụng gì không?

Mai Quỳnh