Nếu muốn dùng sinh tố thay thế cho một bữa ăn để giảm cân, bạn nên thêm vào những món gợi ý sau.

So với thời gian trong ngày, khi bạn ngủ, sự trao đổi chất của cơ thể sẽ hoạt động chậm hơn. Nếu bạn tiêu thụ đồ uống này trước khi đi ngủ, mỡ thừa ở vùng bụng sẽ giảm trong thời gian ngắn.

Món "dưa chuột lắc" đang hút hồn giới trẻ ngày nay nhờ vị thanh mát cuốn hút và công dụng giảm cân cực kỳ hiệu quả.

Béo bụng ảnh hưởng đến vóc dáng và khiến bạn mất tự tin trong giao tiếp. 10 loại sinh tố trái cây vừa ngon vừa dễ tìm dưới đây sẽ làm giảm mỡ bụng một cách bất ngờ.

Ngoài dùng để ăn, nước uống từ chuối cũng có thể giúp bạn giảm cân, thanh lọc cơ thể và làm đẹp da.

Vỏ chuối chứa nhiều kali, chất xơ, chất chống oxi hóa, các vitamin nhóm B và vitamin A rất tốt cho quá trình giảm cân của phái đẹp.