Thành viên BTS Jung Kook mới đây gây chú ý khi tiết lộ đang áp dụng chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt chỉ ăn 1 bữa mỗi ngày.

Các nhà khoa học Nhật Bản vừa chứng minh rằng thưởng thức phô mai cũng giúp giảm nguy cơ sa sút trí tuệ.

Chế độ ăn nhiều chất béo (HFD), tương đương như việc tiêu thụ thức ăn nhanh có thể làm rối loạn mạch trí nhớ trong não gần như ngay lập tức.

Giảm cân không nhất thiết phải cắt bỏ những món ngon yêu thích. Chế độ ăn 80/20 là một phương pháp linh hoạt giúp kiểm soát cân nặng hiệu quả.

Các chuyên gia dinh dưỡng cảnh báo, nếu áp dụng chế độ ăn ''volume eating'' - ăn theo thể tích, ít calo sai cách có thể gây hại cho sức khỏe.

Một nghiên cứu mới cung cấp bằng chứng thuyết phục về mối liên hệ giữa chế độ ăn uống và việc phòng chống sa sút trí tuệ.

Chế độ ăn Địa Trung Hải giúp phụ nữ châu Âu duy trì vóc dáng và cải thiện sức khỏe mà không cần ăn kiêng hà khắc.

Những lời khuyên về chế độ ăn uống thiếu khoa học có thể dẫn đến thói quen ăn uống không lành mạnh hoặc rối loạn ăn uống.

Việc cải thiện tình trạng rụng tóc cần nhiều yếu tố, từ chăm sóc bên ngoài, nghỉ ngơi, cho đến chế độ ăn uống.

Nữ chính Kim Ji Won trong phim "Nữ hoàng nước mắt" đang gây sốt trên màn ảnh Hàn Quốc nhờ sở hữu vẻ đẹp tự nhiên, vóc dáng thon thả.

Để đảm bảo năng lượng và dinh dưỡng giúp mái tóc phát triển khỏe mạnh, hạn chế tình trạng rụng tóc, bạn cần ăn 1.200 calo mỗi ngày và nạp đủ protein.

Áp dụng chế độ ăn uống cân bằng sẽ giúp giảm cân an toàn và hiệu quả, đốt cháy mỡ thừa, mang đến cho bạn vóc dáng thon gọn đón năm mới.