Chỉ cần dành 10 phút mỗi ngày cho các bài tập với chiếc ghế ngồi, bạn có thể sở hữu vòng 2 thon thả sau thời gian ngắn.

H'Hen Niê, Châu Bùi, Yến Trang... đều tận dụng thời gian cách ly ở nhà để rèn luyện sức khỏe, siết vòng eo thêm săn chắc.