Cơ thể sẽ có những thay đổi tích cực gần như ngay lập tức khi bạn từ bỏ thói quen ăn vặt nhiều. Vậy làm thế nào để không thèm ăn vặt?

Nhiều người có thói quen vừa ăn vừa xem tivi mà không biết rằng điều này sẽ gây nguy hiểm.