Bạn sẽ rùng mình khi biết ngồi lâu hơn 6 giờ mỗi ngày sẽ nguy hiểm như thế nào. Đặc biệt là nhân viên văn phòng, dù họ có tập thể dục nhưng nếu ngồi làm việc liên tục cũng khó cải thiện sức khỏe.